기다립니다 기대합니다

추천사 기다립니다 기대합니다 _ 신동빈(롯데그룹 회장)
추천사 일과 가족을 함께 끌어안은 대한민국 워킹맘 파이팅! _ 정현숙(한국가족관계학회장?상명대 교수)

프롤로그 엄마 생각

1장 예비 워킹맘에게
복직, 해? 말아?
일이냐 아이냐, 이분법에서 해방되자 / 10년 후 당신은 어떤 엄마가 되어 있고 싶은가 / 그대는 이미 상당한 내공의 소유자

복직준비 D-30
육아휴직제도란? / 육아휴직 급여산정 및 신청방법 / 복직서류(복직원) 제출 / 복직 6개월 후 미지급금신청 / 아이의 적응훈련 / 무상보육신청

복직 초기, 어떻게 업무에 적응할 것인가
정식 복직 전에 인사를 전하는 센스! / 업무복귀, “나…… 신입사원이니?” / 워킹맘의 이미지 메이킹 / 이해와 배려에 기대지 말자 / 스마트 워킹맘이 되기 위해 버려야 할 5가지

우리는 이미 보통은 아닌 여자

2장 위탁육아 비법 전수
욕심을 내려놓으면 길이 보인다

위탁육아의 유형별 특징과 장단점
월령별 권장 육아 방식 / 위탁육아 유형별 준비사항

조부모님에게 맡길 경우
시간과 급여에 대한 협의

할머니 육아 시 주요 갈등요인
육아법의 충돌 / 할머니의 건강 문제 / 부부의 사생활 노출 / 할머니의 자유시간 / 할머니가 무서워하는 곳은 바로 문화센터! / 말을 해도 문제, 안 해도 문제 / 손주와 놀거리를 미리 만들어드리자!

베이비시터에게 맡길 경우
베이비시터, 어떻게 찾을까?

베이비시터 면접 노하우
베이비시터 면접 전에 나의 요구사항부터 점검하기 / 베이비시터 면접 시 필수 질문 TOP 5 / 면접 시 주의사항 / 면접 시 필요한 건강진단 결과서란?

베이비시터와 갈등을 줄이는 방법
포기하라! / 부리는 사람이 아니라 내가 할 일을 대신해주는 사람이라는 마음으로 대하자 / 베이비시터와의 지혜로운 대화법 / 베이비시터를 바꿔야겠다고 판단된다면? / 베이비시터 고용 시 자주 발생하는 문제점과 해결방안 Q&A / 조부모님이나 베이비시터 육아 시 예비비를 준비해주세요

어린이집에 맡길 경우
어린이집의 유형 / 어린이집을 고를 때의 점검사항

어린이집 보내기 전 아이와 준비할 것
아이와 미리 대화하기 / 아이의 건강 상태 점검 / 어린이집 공용 준비물 / 이럴 땐 어린이집을 옮기자!

아침마다 반복되는 문앞 전쟁
아이는 모든 것이 낯설어요 / 규칙을 지키기가 힘들어요 / 친구들과 어울려 놀기가 어려워요 / 엄마와 떨어지고 싶지 않아요

아이를 어린이집에 보낸 후 엄마가 할 일
약속하는 습관 들이기 / 주말은 철저히 아이와 보내기 / 하루 생활에 대해 이야기 나누기 / 선생님이나 어린이집에 대해 나쁜 말하지 않기 / 준비물 꼼꼼히 챙기기 / 아침의 이별수칙

퇴근 후 3시간, 어떻게 집중육아를 할까?
릴랙싱 타임 30분 / 쿠킹 타임 60분 / 플레이 타임 45분 / 베드 타임 45분 |

위탁육아, 어떻게 할까?

엄마가 없어도 안전한 집안 환경 만들기
집안 점검 체크리스트

집 안에서 자주 일어나는 안전사고와 대처법
뜨거운 물에 화상을 입는 경우 / 날카로운 것에 찔리는 경우 / 콘센트에 젓가락을 꽂아 감전되는 경우 / 침대나 베란다에서 낙상하는 경우 / 욕실에서 물에 빠져 위험해지는 경우 / 베이비시터 안전 관련 안내 예시

엄마가 없어도 익숙한 환경 만들기
단골 소아과를 만들자 / 예방접종 및 소아과 방문 시 사전 준비 사항 / 자주 가는 산책코스를 만들자 / CCTV 설치

내 아이, 아는 만큼 보인다

3장 워킹맘 가정 경영

일과 가사를 모두 잘하는 방법이라니요?

살림의 아웃소싱
이유식 및 아이 반찬 배달서비스 / 아침배달서비스

남편과의 업무 분장
남편!님을 가사노동과 육아월드로 초대합니다! / 협조를 구할 때는 ‘남자대화법’으로

갑자기 아이를 맡겨야 할 때
아이돌봄 서비스 / YMCA 아가야

4장 꿈꾸는 엄마들

681개의 꿈과 고군분투
대상수상작 아이에게 인정받는 워킹맘이 진짜 워킹맘 _ 천소영(구로구청)
금상수상작 내 아들의 꿈은 엄마처럼 팀장이 되는 것 _ 김미선(캐논코리아)
금상수상작 아이 나이 여섯 살, 엄마 나이 여섯 살 _ 이은형(문화방송)
은상수상작 휴일엔 나도 마누라가 있었으면 좋겠다 _ 강한나(JY학원)
은상수상작 호두를 키우는 엄마 _ 배은주(한국장애인국제예술단)
은상수상작 냉전과 열폭 사이 _ 정하림(대흥기획)

5장 롤모델 인터뷰

워킹맘이라서 못하는 것은 없어요 _ 이민숙(롯데백화점 관악점 점장)
자기 안의 리더 엄마를 발견하세요! _ 김연정(트위터코리아 이사)
언제나 삶의 중심은 ‘나’라는 것을 잊지 마세요 _ 이수연(한국워킹맘연구소 소장)
엄마는 아이의 첫 번째 롤모델

에필로그 엄마는 길을 열어가는 사람

참고 사이트 워킹맘을 위한 ‘필수 북마킹’ 모음

마냥 철부지처럼 엄마의 품속을 파고들던 우리가 이제, 누군가의 엄마가 될 차례입니다. 받았던 모든 사랑을 되돌려줄 때가 된 것이지요. 숨 한 번 편히 쉬지 못하고, 평생을 자식만 생각하셨던 내 엄마의 그 마음을 고스란히 느낄 수 있게 될 거예요. 그러면 알게 되겠죠. 엄마가 나를 얼마나 사랑하셨는지, 엄마가 나 때문에 얼마나 힘드셨을지. 그리고 때로는 나 때문에 숨죽여 흐느끼셨으리라는 것까지도…….
여자로 태어나 누렸던 모든 기쁨과 여자이기 때문에 겪어야 했던 많은 과정들이 나물비빔밥처럼 비벼져서 기어코 엄마로서의 인생을 살게 되는 것이라고도 해요. 그런 생각을 하면 기대가 되기도 하고 살짝 두렵기도 합니다. 하지만 ‘또 하나의 나’인 아가가 내 품에서 옹알거리며 자라게 될 거라는 생각을 하면…… 생각만으로도 가슴이 뛰지요.

집 밖을 나서는 순간 ‘엄마’라는 타이틀을 잊으라고 하지만 그게 어디 말처럼 쉬운가요? 아이가 울며 매달릴 때에는 ‘내가 무슨 부귀영화를 누리겠다고 이렇게까지 해야 하나’ 싶어 가슴을 쥐어뜯기도 합니다. 그래도 일단 회사 입구에 도착하면 그 모든 생각을 ‘탁’ 털어버려야 합니다. 그 순간부터는 누구의 엄마가 아닌 업무담당자가 되어야 하는 것이지요. 사실 글로 옮겨놓으면 당연하고 쉬운 일 같지만 이러한 모드 전환 또한 많은 연습과 마인드 컨트롤이 필요한 일입니다.

엄마들이 혹시 내가 고용한 베이비시터가 언론의 사회면에 나온 것처럼 아이를 종일 재우기만 하는 것은 아닐까, 먹이기는 제대로 먹이는 걸까 불안해하게 마련입니다. 하지만 베이비시터 커뮤니티에 가보면 엄마들의 태도도 천태만상이라는 것을 금방 알 수 있습니다. 아이 간식은 엄격할 정도로 꼼꼼히 챙기면서 종일 함께 지낼 베이비시터의 간식은 전혀 신경 쓰지 않는다든지, 아이 앞에서 지시하듯이 말하는 등 아주 사소한 행동이 사람의 마음을 상하게 만듭니다.
또 자주 발생하는 갈등의 예 중 하나가 베이비시터를 고용한 후 근처에 사는 부모님이 불쑥불쑥 방문하는 경우입니다. 손주가 보고 싶어서 가끔 오실 수는 있지만, 매일 오후 친정 부모님이 방문하는 바람에 베이비시터가 부모님 식사까지 챙겨야 하는 상황이 발생했다는 것이지요. 이 때문에 그만두는 것을 심각하게 고민 중이라는 글이 베이비시터 커뮤니티에서 많은 공감을 얻었습니다.