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책 정보
· 제목 : 하루 3분 두뇌 홈트 달력 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 두뇌건강
· ISBN : 9791188053353
· 쪽수 : 72쪽
· 출판일 : 2018-09-17
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 두뇌건강
· ISBN : 9791188053353
· 쪽수 : 72쪽
· 출판일 : 2018-09-17
책 소개
하루 3분만 투자하면 기억력, 집중력이 좋아지는 31가지 뇌운동을 소개한 두뇌 홈트 달력이다. 바쁜 현대인을 위해 언제 어디서나 쉽게 할 수 있는 3분짜리 트레이닝으로 구성했다. [미로 탈출], [틀린 그림 찾기] 등 남녀노소 누구나 재밌게 할 수 있는 두뇌운동을 담았다.
목차
시작하며 … 1
두뇌 운동의 효과 … 2
하루 1장씩, 매일! 두뇌 홈트 달력 사용법 … 3
사용 설명서 … 4
뇌 구조 간단하게 알기 … 6
우뇌와 좌뇌의 역할 … 8
1 단어 찾기 … 9
2 한글 계산 … 11
3 지휘자 체조 … 13
4 눈 마사지 … 15
5 숫자 미로 … 17
6 견갑골 스트레칭 … 19
7 한자 조각 맞추기 … 21
8 돈 계산 … 23
9 양손 가위바위보 … 25
10 마음 안정 마사지 … 27
11 제비꽃 미로 … 29
12 양손 돌리기 체조 … 31
13 초밥 찾기 … 33
14 짝 찾기 … 35
15 페트병 다트 … 37
16 머리 마사지 1 … 39
17 입체 미로 … 41
18 톡톡 체조 … 43
19 같은 그림 찾기 … 45
20 색깔 읽기 … 47
21 코와 귀 바꿔 잡기 … 49
22 아로마테라피 … 51
23 고양이 미로 … 53
24 허리 펴기 운동 … 55
25 블록 모양 찾기 … 57
26 카드 기억하기 … 59
27 고무밴드 옮기기 … 61
28 머리 마사지 2 … 63
29 꽃밭 미로 … 65
30 제자리걸음 + 끝말잇기 … 67
31 틀린 그림 찾기 … 69
해답 … 71
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