나를 위한 해시태그

Prologue “나는 나를 동경하기로 했다”

#Action #명사형이 아닌 동사형으로
- 바람을 동사형으로 말하기 -

#Adult #진짜 어른이 되고 싶다
- 내 안의 어린아이에게 묻기 -

#Balance #균형 잡기
- 균형을 잡는 페달 밟기 -

#Beauty #좀 더 아름다워지고 싶다
- 뇌를 아름답게 유지하기 -

#Calm #고요한 삶
- 나와의 대화 시간 만들기 -

#Courage #용기 있는 나
- 두려움을 장착한 용기 비타민 먹기 -

#Creative #나도 창의적이고 싶다
- 창의적인 습관 기르기 -

#Dream #꿈을 이루고 싶다
- 소망하기를 기꺼이 하기로 -

#Elimination #버리고 포기하는
- 나만의 선택 깔때기 만들기 -

#Experience #진짜 경험을 하는
- 경험 노트 쓰기 -

#Forgive #용서할 수 있는 마음
- 용서 쿠폰 사용하기 -

#Freedom #나에게도 자유가 필요해
- 자유의 연금술사 되기 -

#Generous #관대한 나, 그래서 더 멋진 나
- 다름에 대한 울타리 낮추기 -

#Growth #성장하는 나
- 성숙을 위한 변화 시작하기 -

#Habit #좋은 습관을 지닌
- 가치 있는 습관 만들기 -

#Healthy #건강한 삶
- 아름다운 노년을 위한 건강 연금 들기 -

#I #나다움을 찾고 싶다
- 나 찾기 젠가 게임 -

#Joy #즐겁고 행복한 삶
- 행복 방해꾼 찾아내기 -

#Kind #남에게 친절한 나, 나에게 더 친절한 나
- 행복 방해꾼 찾아내기 -

#Learning #제대로 된 배움
- 배움의 목적 세우기 -

#Love #나의 사랑을 받아 줘
- 사랑의 언어로 사랑 전달하기 -

#Mellow #느긋하게 살고 싶다
- 나를 멜로하게 하는 것 찾아보기 -

#Modest #겸손해서 더 빛나는
- 스테인리스 소리 멈추기 -

#My way #나만의 길을 가다
- 신경 스위치 조절하기 -

#No #필요하다면 거절하는
- 중요한 Yes 찾기 -

#Off #잠시 꺼두기
- 디지털 Off / 아날로그 On 실천하기 -

#Organized #정돈된 삶을 살고 싶다
- 순환과 적시 습관 기르기 -

#Overcome #어려움을 잘 극복하는
- 극복을 통해 성장하기 -

#Peace #내 삶에도 평화가 깃들었으면
- 평화 사유지 푯말 세우기 -

#Plan B #Plan B를 기꺼이 받아들이다
- Plan B를 기꺼이 껴안기 -

#Positive #긍정 마인드를 가지고 싶다
- 나의 부정 마음에 햇빛 비추기 -

#Potential #잠재력을 믿는
- 나의 한계 마개 헐겁게 하기 -

#Pray #기도할 수 있는
- 어린아이의 마음으로 기도하기 -

#Present #현재의 하루 즐기기
- 소중한 ‘하루’ 살기 -

#Question #질문이 이끄는 삶
- 나에게 강력한 질문 던지기 -

#Relationship #내가 원하는 관계
- 나의 관계 맺기 욕구 파악하기 -

#Satisfaction #지금 이대로 충분히 만족스러워
- 일상에서 특별함 찾기 -

#Smile #미소 짓는 삶
- 나의 미소 버튼 점검하기 -

#Special #특별한 나
- 나라는 특별한 꽃 피우기 -

#Stop #나도 가끔은 멈추고 싶다
- 위대한 멈춤 시작하기-

#Success #성공을 꿈꾸다
- 성공을 위한 실패 꿈꾸기 -

#Time #시간을 잘 쓰고 싶다
- 시간 창조자 되기 -

#Turnaround #역전을 꿈꾸다
- 내가 꿈꾸는 역전 그리기 -

#U-Turn #돌아가도 괜찮을까?
- 과감하게 유턴하기 -

#Vigor #활력이 넘치는
- 활력을 위해 무기력 몰아내기 -

#Vision #비전을 찾다
- 내 삶의 검색어 찾기 -

#Wise #현명한 사람이 되고 싶다
- 현명 카메라로 삶의 모습 찍기 -

#X #덜어 내는 가벼운 삶
- 가벼운 삶 만들기 -

#Young #언제나 젊게 살고 싶다
- Young 마인드 기르기 -

#Zero #다시 시작해도 괜찮아
- 지금부터 다시 시작하기 -

#나다움을 찾고 싶다 中에서
당신은 당신다운 삶을 살고 있나요?
나다운 게 뭔지 잘 모르겠다면 ‘나 찾기 젠가 게임’을 해 보세요.

젠가(genga)는 직육면체 조각들을 얼기설기 쌓아 올려 탑을 만든 후,
쌓은 탑이 무너지지 않도록 주의하며 한 조각씩 빼내는 게임입니다.
현재 나의 모습을 직육면체 조각으로 구성된 탑이라고 생각하고,
진짜 내가 아니라고 생각되는 조각부터 먼저 하나씩 빼 봅니다.

자기다움을 찾는 것은 이렇게 내가 아닌데 나인 척하는 것들을
하나하나 빼는 작업에서 시작됩니다.
하나씩 빼내어도 무너지지 않는 탑,
그 탑에 남아있는 조각들이 바로 나다움입니다.
진짜 내가 아닌 조각들은 이런 겁니다.

남에게 잘 보이기 위한 친절과 같이 ‘척하는 모습’,
남에게 뒤처지고 싶은 기분이 들고 싶지 않아 만든 ‘허세’,
나의 취약함을 감추기 위해 덧바른 ‘화장’,
내가 가지고 있는 역할, 지위, 타이틀 같은 ‘겉모습’.

당신의 탑에 ‘진짜가 아닌데 진짜인 척’ 하며
섞여 있는 조각은 무엇인가요?

당신은 이 세상에 하나밖에 없는 ‘원본’입니다.
자기다움을 찾고 자기답게 산다는 것은
남과 비슷해지는 복사본이 아닌 원본으로 사는 것을 의미합니다.

세상에서 가장 힘들지만, 의미 있는 공부가 ‘나 공부’입니다.
나 공부가 잘되어 있을수록 세상 공부가 쉬워지기 때문이지요.

+ Begin to Change - 나 찾기 젠가 게임

#용기 있는 나 中에서
좋아하는 사람에게 1년째 고백을 못 하고 있습니다.
매일 때려치운다고 하면서 회사를 억지로 꾸역꾸역 다니고 있습니다.
나에게 늘 상처를 주는 말과 행동을 하는 친구에게
내 감정을 말하지 못하고 있습니다.
이런 고민을 하고 계신 분들에게
최근 새로 나온 ‘두려움을 장착한 용기’라는 비타민을 처방해 드립니다.

그동안 많은 분이 복용했던 비타민은 ‘두려움 없는 용기’였습니다.
그런데 이 비타민을 복용하고 효과를 보신 분이 별로 없었습니다.
그러나 새로 나온 ‘두려움을 장착한 용기’라는 비타민은
두려움과 함께 흡수되어 용기의 원래 힘을 강화해 줍니다.