[큰글자책] 바꾸지 않으면 바뀌지 않는다

서문

1장. 순종의 이면은 공격이다
1. 착한 가희 씨의 돌변
2. 참았다가 일어나는 사건들
3. 결핍 동기와 성장 동기
4. 순종과 공격은 원래 하나였다

2장. 현재를 즐기지 못하는 삶
1. 현재를 살아가지 못하는 사람들
2. 순종적인 사람의 4가지 특징
3. 순종적인 사람의 언어 특징
4. 자녀를 무기력하게 만드는 부모들
5. 왕따는 부모가 만든다
6. 긍정적인 뇌가 필요하다

3장. 왜 지금 마음 성형인가?
1. 얼굴 성형보다 마음 성형이 중요하다
2. 힐링은 킬링이다
3. 허접한 대접은 당신이 허락했기 때문이다
4. 당신이 그리워질 때
5. 대화의 수지균형도 마음 성형이다
6. 혼자만 이야기하는 사람은?

4장. 마음 성형 1단계 - 자아상태 활성화
1. 넝쿨째 굴러온 당신
2. 인간 심리와 자아상태
3. 마음 상태를 진단하는 방법
4. 자아상태의 해석과 분석법
5. 자아상태의 활성화
6. Assertive 하게 행동하라
7. 도금된 사람은 자신이 금이라고 외친다
8. 재결단도 마음 성형이다
9. 안 되는 사람은 안 된다
10. 멍청하거나 자존감이 낮거나

5장. 마음 성형 2단계 - 심리게임에서의 해방
1. 솔직하지 않은 사람들
2. 솔직해야 진짜 어른이 된다
3. 주변에서 일어나는 전형적인 심리게임
4. 나는 어떤 역할을 하며 살아가는가?

6장. 마음 성형 3단계 - 자존감 구출
1. 자존감 저하 원인과 잘못된 애착관계
2. 자존감이 부족한 사람들
3. 자존감 구출 작전

참고문헌