일주일 생수 단식

프롤로그 -건강한 게 특기인 여행 작가의 고백
1. 어떤 사람이 단식을 하면 좋을까
2. 내가 처음 단식을 시작한 이유
3. 단식은 준비가 반이다
4. 실제 단식일지와 함께 보는 생수 단식 후기
5. 의외로 어렵지 않은 일주일 생수 단식
6. 단식보다 훨씬 중요한 보식
7. 단식 이후의 변화들
Q&A 단식에 대해 궁금한 것들
에필로그_진정한 의미의 Breakfast를 만날 수 있기를