아침에 쓰는 미래 일기

머리말
여러분의 앞날에 멋진 일이 일어납니다

Prologue 49일간 따라 쓰기만 하면 된다!
아침에 쓰는 미래 일기
_계속 불어나기만 한 5억 원의 빚
_‘생각이 정말 현실화될까?’ 의심에서 시작한 일기
_일기에 쓸 만한 좋은 일이 떠오르지 않는다면
_꾸준히 쓰면 소원이 이루어진다

Chapter 1 오늘 일어났으면 하는 일은 무엇인가요?
소원을 현실로 바꾸는 일기 쓰는 법
_오늘 일어났으면 하는 일을 아침에 쓴다
_소원이 이루어지는 10가지 포인트
_아침에 쓰는 미래 일기 예문 모음

Chapter 2 일기 효과가 나타나는 과학적 이유
뇌와 마음에 일어나는 7주간의 변화
_눈에 보이는 세계가 좋은 일을 끌어당기는 세계로
_소원이 쉽게 이루어지는 마음으로 바뀌어간다
_긍정적 이미지를 잘 활용할 수 있게 된다
_나도 모르게 행동이 바뀌는 프레이밍 효과
_두근거리고 설레는 일만 생각하게 된다

Chapter 3 이렇게 적었더니 이런 일이 일어났다!
인생이 완전히 달라진 사람들
_점점 더 좋은 일이! 누구나 소원이 이루어진다
_happiness 1 자금 문제 해결! 무언가에 홀린 기분이다
_happiness 2 5,000만 원을 원한다고 썼더니 5,000만 원이 생겼다
_happiness 3 오랫동안 꿈꿔온 일이 현실이 되었다
_happiness 4 별로라고 느낀 사람과도 관계가 좋아졌다
_happiness 5 집착을 버렸더니 오히려 더 멋진 집을 짓게 되었다
_happiness 6 불안한 삶에서 설레는 삶으로
_happiness 7 나는 이미 소중한 것을 모두 가지고 있었다

Chapter 4 실천 편
아침에 쓰는 미래 일기 Day 49
_Week 1 소소한 행운
_Week 2 업무·집안일·공부
_Week 3 새로운 습관
_Week 4 좋은 기분
_Week 5 풍요로움
_Week 6 자신의 매력
_Week 7 싱크로니시티

꼬리말
나의 행복이 세상을 행복하게 합니다

저에게는 고난과 역경을 이겨내려고 고군분투한 과거가 있습니다. 사실 인생이 나락으로 떨어진 그 순간에도 저 자신이 미처 깨닫지 못했을 뿐, 희망의 빛은 계속 비치고 있었습니다. 하지만 고개를 숙인 채 바닥만 보고 있던 저는 빛의 존재를 알아차리지 못했기에 다시 행복해지기까지 상당히 먼길을 돌아가야만 했습니다. 그랬던 제가 고개를 들고 멀리 보이는 희미한 불빛을 향해 나아가기 시작한 것은 아침에 쓰는 미래 일기 덕분이었습니다.

”‘모든 일은 상상한 대로 이루어진다’라는 구절이 있던데, 정말 그런지 우리 한번 확인해보지 않을래? 어떻게 확인할 수 있을까?”라는 이야기가 나왔습니다. 저와 친구는 “밤에 일기를 쓰듯 아침에 ‘오늘은 최고의 날이었다!’하고 그날 바라는 일을 미리 일기로 적어보자”라는 결론을 내리고는 정말 좋은 아이디어라며 좋아했습니다. 상상한 대로 이루어진다는 말이 사실이라면 아침에 쓴 일기 내용이 정말 그대로 이루어지는지 확인할 수 있을 거라 생각했습니다.