책 이미지

책 정보
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9791191731811
· 쪽수 : 272쪽
· 출판일 : 2025-06-23
책 소개
목차
프롤로그. 내 삶의 열쇠는 내 안에 있었다
1장. 내가 알던 세계와의 작별
2장. 외면하고 싶었던 삶과의 조우
3장. 첫 번째 열쇠 : 기꺼이 하기
4장. 두 번째 열쇠 : 알아차리기
5장. 세 번째 열쇠 : 받아들이기
6장. 네 번째 열쇠 : 힘 부여하기
7장. 마지막 열쇠 : 집중하기
8장. 원하는 삶을 만드는 비결
9장. 상처받은 내면 아이와의 화해
10장. 영혼의 소리를 듣다
11장. 인생은 사랑과 용서가 전부다
에필로그. 문을 열고 상처 밖으로 나오다
리뷰
책속에서
나는 오랜 시간 내가 가진 병이 내 삶을 가로막고 있다고 믿었다. 하지만 시간이 흐르며 알게 되었다. 진짜 장애물은 언제나 나 자신이었다. 내 안의 두려움, 회피, 상처를 마주하지 않으려는 마음, 그리고 치유를 받아들일 용기를 미뤄온 태도. 이 책은 그 모든 벽을 하나씩 허물며, 내가 어떻게 나 자신을 다시 받아들이게 되었는지를 담고 있다
"우리는 모두 스스로 마주하기 껄끄러운 부분을 하나쯤 안고 살아갑니다. 하지만 그것들을 외면한 채로는 진정한 치유가 일어나지 않습니다. 자신을 온전히, 조건 없이 받아들일 때만 비로소 변화가 시작됩니다. 회복은 진실을 외면하지 않는 순간부터 가능해집니다."
감정을 느끼는 일을 두려워하는 사람들이 있다. 그런 이들은 고통스러운 감정이 올라올 때면 그냥 아무 일도 아닌 척, 괜찮은 척 그저 그 감정을 묵인하고 흘려보낸다. 하지만 그런 회피는 결코 답이 되지 않는다. 불편한 감정은 애써 외면한다고 사라지지 않는다. 가장 건강한 반응은 그 감정을 솔직하게 인정하고, 그것이 어떤 메시지를 담고 있는지 들여다보는 것이다. 그렇게 스스로의 감정을 다루고 받아들이는 과정을 통해 마음은 서서히 회복된다.