죽기 전에, 더 늦기 전에 꼭 해야 할 42가지

Part 1. 죽기 전까지 항상 기억해야 할 12가지 마음가짐

1. 지금 살아 있는 이 순간이 가장 중요하다
2. 인생의 마지막 날이라는 메시지는 반드시 온다
3. 조급해 하지 말고 여유를 갖는다
4. ‘지나간 삶’보다 ‘남은 삶’이 더 귀하다
5. 삶이 치열할수록 그 흔적도 깊고 넓다
6. 화를 내어 남에게 상처주지 말라
7. 누군가로부터 상처받은 일이 있다면 용서해줘라
8. 누군가에게 상처를 주었다면 사과하라
9. 주위에 덕을 베풀어라
10. 봉사활동을 하라
11. 은혜를 입었다면 보답하라
12. 감사하다는 말은 시기를 놓치지 말라

Part 2. 살아 있는 동안 놓치지 말아야 할 9가지 가치

1. 외면해서는 안 되는 진실
2. 예금 통장과 같은 신뢰
3. 최고의 미덕, 겸손
4. 인간으로서 지켜야 할 마지막 보루, 자존감
5. 사랑은 인생의 스승
6. 만병통치약, 웃음
7. 자유로운 미래를 위한 돈
8. 삶의 전부인 건강
9. 화를 푸는 기술

Part 3. 후회 없는 노후를 위해 꼭 채워야 할 8가지 준비

1. 하고 싶은 일이 보람을 준다
2. 직장은 당신의 인생이다
3. 직장과 가정의 균형을 유지할 때 행복하다
4. 일을 하는 것이 가장 좋은 노후대책이다
5. 적절한 취미활동은 폭넓은 삶의 내용을 창출한다
6. 배움의 끈을 놓지 말라
7. 인생의 길잡이가 되는 스승을 가져라
8. 인생을 함께할 친구를 만들어라

Part 4. 화목한 가정을 위해 잊지 말아야 할 5가지 비결

1. 가족들에게 무엇으로 기억되기를 바라는가?
2. 더 늦기 전에 부모님께 효도하라
3. 아름다운 결혼생활을 위한 마음가짐
4. 화목한 가정을 이루는 비결
5. 자식을 잘못 키우면 가장 많이 후회한다

Part 5. 성공적인 삶을 위해 지켜야 할 8가지 원칙

1. 자기 페이스를 유지하라
2. 구간 목표를 세우고 기록을 체크하라
3. 주변의 사람들을 의식하지 말라
4. 가장 소중한 것을 레이스의 목표로 삼아라
5. 목표만 바라보고 나아가라
6. 절대 포기하지 말라
7. 미루지 말라
8. 인생은 패배하도록 만들어지지 않았다

당신의 삶에서 여유를 갖는 방법

당장 오늘부터 매일 15분간 ‘아무것도 하지 않는 시간’을 정해 조용한 공간에서 편안하게 오로지 생각만을 할 수 있는 시간을 가져라. 침실도 괜찮고, 차 안이나 산책길, 도서관 등도 상관없다. 다른 사람으로부터 방해받지 않을 장소면 어디든 좋다. 이 시간만큼은 누구와도 접촉해서는 안 된다. 조바심에 사로잡혀 시간을 허비하기보다는 즐거운 마음으로 아무것도 하지 않는 시간을 가져보는 것이다. 비록 15분에 지나지 않지만 매우 소중한 시간이 될 것이다. 이 시간에는 모든 것을 잊고 오직 자기 자신에 대해서만 관심을 집중한다.
‘아무것도 하지 않는 시간’으로 혼자만의 시간을 가짐으로써 일상의 문제들을 떠나보내는 것이다. 일상에서 오는 여러 가지 잡다한 문제들을 생각하지 않고 그 시간만은 오로지 자신만을 생각한다. 그러면 왜 그렇게 허둥거리며 살았는지, 이렇게 사는 것이 옳은 것인지를 판단할 수 있게 된다.

우정을 오랫동안 지속하려면

애초에 악의가 있든 없든 친구를 험담하지 말라. 다른 사람을 험담하는 말을 하는 자신도 누군가의 입에서 험담의 소재로 등장할 수 있다는 것을 기억해야 한다. 친구니까 무슨 말이든지 할 수 있고, 웬만한 일은 용서해야 한다는 말이 있으나 실제는 그렇지 않다.
가까운 친구일수록 예의를 지켜야 한다. 친구를 사귈 때는 신중하고 예의바른 태도로, 그리고 상대방에게 불리한 언동은 삼가야 한다는 스스로의 굳은 결심 또한 필요하다. 인생을 함께할 친구라고 생각될수록 예의를 갖춰야 한다.

자신의 페이스를 유지하라

우리는 토끼와 거북이의 경주 이야기를 잘 알고 있다. 이 이야기를 가만히 들여다보면 토끼와 거북이는 둘 다 자신의 페이스를 잘 알고 있었다는 점을 발견할 수 있다. 그래서 토끼는 경기 도중 잠을 청할 시간까지 만들 수 있었던 것이고, 반면에 거북이는 쉬지도 않고 열심히 걸어갈 수밖에 없었던 것이다.
우리의 인생도 마찬가지다. 삶을 살면서 자신이 어느 정도의 속도로 달려가야 긴 인생의 경주에서 지치지 않고 끝까지 갈 수 있는지를 잘 알아야 하는 것이다. 그러나 그 속도를 정할 때에는 무조건 남과 비교해서는 곤란하다.
지구의 70억 이상이나 되는 사람들 중에서 나와 같은 사람은 단 한 명도 없다는 사실을 언제나 기억하라. 당신은 이 세상에서 유일한 존재이며, 가장 가치 있는 사람이라는 것을 알아차리라. 다른 사람과 비교하여 나도 남들과 똑같거나 비슷하게 살아가야 한다는 생각은 조금도 하지 않기를 바란다. 자신만의 속도로 자신만이 할 수 있는 레이스를 펼쳐라.