당신이 섹스를 오래 즐겼으면 좋겠습니다

들어가며 ∥ 쾌락 추구도 생산적 활동이다

1장 섹스 IQ를 높여라
2장 쾌락 도둑을 물리쳐라
3장 혼자 해보자
4장 좋은 대화는 훌륭한 윤활제
5장 멀티 오르가슴
6장 저 아래에서
7장 체위를 새롭게
8장 뒤로 돌아, 준비, 시작
9장 모험을 떠나자
10장 관계를 맺는 또 다른 방식

마치며 ∥ 스스로 쾌락을 누려라

참고 자료
참고문헌
감사의 말

여러분은 섹스에서 뭔가 잘못 ‘하고’ 있는 것은 아닌지 걱정하는 사람일 수도 있고, 현재 관계의 사그라진 성적인 불꽃을 절실하게 되찾고 싶은 사람일 수도 있다. 어쩌면 섹스 도중 신체적 고통이나 불편함을 겪거나, 너무 빨리 절정에 도달하거나, 또는 오르가슴을 전혀 느끼지 못하는 상황에 처해 있을지도 모르겠다. 혹은 더 나은 연인이 되고 싶은데 그 방법을 모르는 경우일 수도 있다. 또는 성적 모험과 만족을 위해, 단지 몇 가지 비법을 더 배우고 싶어 하는 사람일지도 모른다.
한 가지 확실하게 말하고 싶은 점은 섹스를 둘러싼 여러분의 궁금증, 문제, 고민을 해결하도록 내가 도와줄 거라는 사실이다. 여러분은 전적으로 만족스러운 성생활을 위한 가장 중요한 자질, 바로 성적인 호기심을 이미 지니고 있다.

섹스 IQ를 발달시키면, 자신의 몸에서 현재 일어나고 있는 일과 그 이유에 항상 귀를 기울이게 되며 자신의 성생활을 이해하고 더 주체적으로 행동한다. 그 결과 보다 자신감 있는 존재가 되어, 더 많은 쾌락을 즐길 수 있다.

궁극적으로 쾌락 도둑은 우리를 현재에 집중하지 못하게 함으로써 쾌락을 훔쳐 간다. 쾌락은 스쳐 지나가는 존재이기에, 출렁이는 뱃살, 셀룰라이트, 더러운 접시로 가득 찬 싱크대, 고통스러운 성관계에 대한 두려움 같은 것들이 섹스를 온전히 경험하고 즐기는 것을 방해할 것이다. 그러나 다행스럽게도 이런 방해 요소 중 일부는 다른 것보다 잊어버리기 쉬울 것이다. 시간이 좀 걸릴지도 모르겠지만, 인내심을 가지고 — 자기비판도 쾌락 도둑이라는 사실을 기억하자 — 현재 자신의 위치를 받아들이려 노력하자. 이런 노력은 자기수용력을 발달시키고 쾌락 도둑을 영원히 물리치는 데 도움이 될 것이다.