생각의 연금술

프롤로그

1부 당신의 생각이 당신을 만든다
내면의 생각이 외부의 환경을 바꾼다
정신은 내가 만드는 옷이다
외부의 힘은 유한하지만, 내면의 힘은 무한하다
스스로를 속이는 인생에서 벗어나라
생각에 제대로 된 옷을 입혀라
생각을 함부로 하지 마라
정신이 곧 인생을 설계한다
육체는 정신의 하인이다
품고 있는 마음이 곧 삶이 된다

2부 정확한 목표가 당신이 나아갈 길을 보여준다
생각과 목표를 연결시켜라
성공한 사람에게는 모두 목표가 있었다
나를 가로막는 ‘부정적인 것들’은 왜 존재하는가
부정은 그림자에 불과하다
인간의 운명은 정해져 있는가
무엇이 성공에 영향을 주는가
원하면 얻고, 갈망하면 이룬다
하찮은 일에 더 신경 써야 하는 이유
나를 억압하는 시스템은 존재하지 않는다
돈을 벌기 위해 일하는 것이 아니다
당신에게 일의 의미는 무엇인가

3부 지금, 원하는 목표를 성취하는 법
이기심을 버려라, 그러면 부자가 될 것이다
당신 삶에 섞여 있는 사실과 가설을 구분하라
원하는 삶을 위해 부정적 에너지를 끊어내는 법
원하는 삶을 위해 긍정적 에너지를 키우는 법
건강과 성공은 정신이 결정한다
에너지를 낭비하는 불필요함을 멈춰라
긍정적인 습관이 위대한 결과를 만든다
내면을 통제하고 다스려라, 걱정이 곧 열정이 된다
에너지를 능력으로 전환하라
매너를 보면 그 사람의 내면을 알 수 있다
균형 잡힌 의지를 키우는 법
사소한 일도 최선을 다해 수행하라
성공한 사람들은 모두 집중했다
집중력을 높이는 4단계 의식
단순하게 살아라
균형 감각을 키워라

4부 단단한 마음의 규칙을 만들어라
나 자신을 통제할 때 왜 더 행복해지는가
‘자기통제’의 놀라운 위력
올바른 신념을 세우고, 그 신념을 고수하라
‘사소한 체계’가 성공과 실패를 가른다
선한 마음보다 더 좋은 방패는 없다
고요함이 인생을 바꾼다
잠잠하고 고요할 것
마음에 부디 의미 있는 씨앗을 뿌려라
진리를 아는 사람은 언제나 평온하다
올바르게 살고 있다는 착각
성품과 기질은 가장 변하기 쉽다
슬픔도 당신의 인생이다

5부 한 번의 의지만 발휘하라
변화는 누구도 피할 수 없다
자신을 개선하는 것이 운명을 바꾸는 길이다
당신의 행복을 방해하는 외부 요인은 존재하지 않는다
원하는 삶의 씨앗을 스스로 뿌려라
부정적 욕망의 세계에서 벗어나라
살아가는 데 ‘원칙’이 왜 필요한가
평화롭게 살기 바라는 당신에게
해야 할 일을 수행하는 기쁨
이해하지 말고 실천부터 하라
인생을 바꾸는 결심
당신에겐 당신을 바꿀 힘이 있다

에필로그 결국 ‘좋은 결과’를 맞이할 당신과 당신의 삶에 전하는 말

그러나 당신이 실제로 굴복하는 대상은 상황 그 자체가 아니다. 당신의 생각이 외부 상황에 투사한 슬픔과 기쁨, 두려움과 희망, 강점과 약점에 따른 마음 상태이다.

누구도 행동의 결과를 피하거나 바꿀 수 없지만, 누구나 원인이 되는 생각을 선택할 모든 힘은 가지고 있다. 한 생각을 선택했다면 그에 따른 결과를 온전히 받아들여야 한다. 행동했다면 행동의 결과에서 도망칠 수 없다.