죽음은 통제할 수 없지만 인생은 설계할 수 있다

추천사
한국어판 서문
들어가며 – 이 책을 읽는 법

1장. 인생 학교의 영원한 학생
원산지: 러시아, 제조국: 미국
소울 인 더 게임
말문이 막혔어요
막내의 탄생
행복은 이런 느낌
왜 아이들을 클래식 음악으로 고문하냐구요?
읽기와 듣기
철없는 아빠
걸스 갬빗
나의 러시아 책
부모는 돈키호테

2장. 세상을 깊이 들이마시다
내 마음은 샌프란시스코에
산타페를 기억해 줘
유럽을 내 안으로

3장. 하루하루를 쌓아라
나는 디저트를 먹지 않는다
8%
잠은 저축할 수 없어요
나는 돼지고기를 안 먹는 사람
나는 매일 파티에 간다
늦더라도 안 하는 것보다 낫다
너는 네가 길들인 것에 책임이 있어
타이머는 6개월로
인생을 바꾼 재무 조언

4장. 스토아주의 1부 – 삶의 운영 시스템
스토아주의라는 프로그램
앎과 행함
통제 이분법
사건, 판단, 반응 프레임워크
부정적 시각화
마지막 순간
리프레이밍
일시적 광기
날마다 새로운 오늘
타인의 생각
모욕
베타 버전
자, 어서 네 이웃의 아내를 탐내라
소피스트들의 말 잔치
잠재의식에 스토아적 루틴 세우기
찬물 샤워
되고 싶은가? 실천하라!

5장. 스토아주의 2부 – 가치와 목표
물질적 성공
항상 옳은 사람
만약
반전, ‘만약’으로 습관 세우기
좋은 가치는 좋은 문제에서 출발한다
고통을 감내할 의향이 있는가?
좋은 가치
움직임 속의 고요함
네 권의 책
한 가지 더

6장. 창조성에 관하여
환경에 휘둘리지 말라
말하는 대로
오페라, 고통, 그리고 투자
글쓰기의 힘
AC/DC 효과
창조의 롤러코스터

7장. 인생을 음악처럼 연주하라
나는 왜 작곡가에 대해 쓰는가
감정의 대가, 차이코프스키
타인의 그늘
프란츠 리스트가 일으킨 혁명
쇼팽의 양면성
환상적인 <환상교향곡>
겸손하고 기괴한 모태 솔로 광신도, 브루크너
의미 있는 삶을 위한 기술

나가며 – 설탕은 이제 그만

신성한 금기를 지키라. 자신이 하는 일을 사랑하라. 삶을 사는 동안 언제나 인생 학교의 학생이 되라. 집중하라. 그리고 끊임없이 향상하라. 자신이 하는 일에서 예술을 발견하라. 자기 것으로 만들라. 자부심을 가지라. 사회에 넷 포지티브가 되라(선한 영향력을 끼치라)
이 원칙들을 지킬 때 당신의 계좌 잔고가 최고치로 불어난다고는 보장할 수 없지만, 당신은 분명히 만족스럽고 의미 있는 삶을 살게 될 것이다. 간단하다. 소울 인 더 게임을 하라!
_1장 인생 학교의 영원한 학생

내가 제퍼슨식 식사 방식을 좋아하는 이유는 식탁 대화에서 느끼게 되는 어색함이 없기 때문이다. 양쪽 옆자리에 앉은 사람에게 무엇이든 배울 수 있고 다양한 의견도 접할 수 있다. 그리고 어색하지 않으려고 날씨나 의미 없는 주제를 꺼내서 말할 필요도 없다. 다른 사람으로부터 배우고자 하는 사람에게 완벽한 방법이다.
_2장 세상을 깊이 들이마시다