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어떻게 이 삶을 사랑할 것인가

어떻게 이 삶을 사랑할 것인가

(무의미한 삶을 지탱하는 10가지 깨달음)

마이클 노턴 (지은이), 홍한결 (옮긴이)
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어떻게 이 삶을 사랑할 것인가
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 어떻게 이 삶을 사랑할 것인가 (무의미한 삶을 지탱하는 10가지 깨달음)
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 철학 일반 > 교양 철학
· ISBN : 9791193528532
· 쪽수 : 348쪽
· 출판일 : 2025-04-02

책 소개

삶 전반을 관통하는 사랑과 회복, 연결의 한 방식으로서 리추얼의 진가를 생생하게 증명하고 있다. 이로써 우리가 무의식적으로 반복하던 행동들 속에서 마음을 돌보는 법을 발견하게 해준다. 결국 나를 지키고, 관계를 이어주고, 상실을 견디고, 일상 속 기쁨을 회복하게 만드는 건 거창한 변화가 아니라, 바로 그 작고 조용한 반복이라는 사실을 일깨운다.

목차

프롤로그: 다시 마법에 빠지다

1부 리추얼로 삶을 채우다

1장 인생의 의미를 찾아서
2장 애쓴 만큼 풍요로워진다
3장 왜 리추얼인가

2부 새로운 나를 만나다

4장 수행: 할 수 있다는 믿음을 가지기
5장 음미: 현재를 온전히 경험하기
6장 절제: 인내심을 키우고 악순환을 끊어내기
7장 변화: 새로운 정체성을 찾고 받아들이기

3부 사랑으로 이어지다

8장 화합: 시간과 감정을 공유하기
9장 계승: 가족만의 고유한 전통을 이어가기
10장 애도: 상실의 아픔을 견뎌내기

4부 함께 살아가다

11장 소속: 일터에서 의미를 찾기
12장 포용: 편 가르기로부터 벗어나기
13장 치유: 남을 이해하기 위해 노력하기

저자소개

마이클 노턴 (지은이)    정보 더보기
하버드대학교 경영대학원 경영학 교수이자 행동경제학 연구 권위자다. 윌리엄스칼리지에서 심리학 및 영어영문학 학사 학위를, 프린스턴대학교에서 심리학 박사 학위를 받았다. 하버드 경영대학원에 재직하기 전까지 MIT 미디어 랩 및 슬론 경영대학원에서 선임연구원으로 일했다. 투자 심리, 소비 심리, 행복과 지출, 소득 불평등 등 행동경제학과 웰빙, 사회심리학이 주요 연구 분야다. 특히 댄 애리얼리 등과 함께한 이케아 효과IKEA effect 연구로 유명하다. 그의 연구는 《사이언스》 《성격사회심리학저널Journal of Personality and Social Psychology》 《심리과학Psychological Science》 《연간심리학리뷰Annual Review of Psychology》 《계간경제학저널The Quarterly Journal of Economics》 《아메리칸이코노믹리뷰American Economic Review》 등 유명 학술지, 그리고 《뉴욕타임스》 《월스트리트저널》 《이코노미스트》 《파이낸셜타임스》 《포브스》 《워싱턴포스트》 등 언론 매체에 소개되었다. 2007년과 2009년 두 차례에 걸쳐 《뉴욕타임스매거진》의 ‘올해의 아이디어Year in Ideas’에 선정되었으며, 2009년 마케팅과학연구소의 젊은 학자 프로그램에 선정되었다. 2010년 성격사회심리학회 이론혁신상과 2011년 성격사회심리학재단 SAGE젊은학자상을 수상했다. 또한 2012년 《와이어드Wired》의 스마트 리스트The Smart List ‘세상을 바꿀 50인’ 중 한 명으로 선정되었다. 그의 TED 강연 〈행복을 사는 방법How to Buy Happiness〉은 450만 회가 넘는 조회 수를 기록 중이며, 그의 연구는 최장수 퀴즈쇼 〈제퍼디!Jeopardy!〉의 최종 라운드 문제로 제시되고, 풍자 뉴스 채널 〈디 어니언The Onion〉에서 패러디되기도 했다. 저서로는 《어떻게 이 삶을 사랑할 것인가The Ritual Effect》 외에 《당신이 지갑을 열기 전에 알아야 할 것들Happy Money》(공저)이 있다.
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홍한결 (옮긴이)    정보 더보기
서울대학교 화학공학과와 한국외국어대학교 통번역대학원을 나와 책 번역가로 일하고 있다. 쉽게 읽히고 오래 두고 보고 싶은 책을 만들고 싶어 한다. 옮긴 책으로 《모든 것은 예측 가능하다》 《삶은 몸 안에 있다》 《한배를 탄 지구인을 위한 가이드》 《걸어 다니는 어원 사전》 《먼저 우울을 말할 용기》 《인간의 흑역사》 등이 있다.
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책속에서



1장 인생의 의미를 찾아서
리추얼은 실컷 울어도 좋다는 허락일 수도 있고, 분노를 발산할 기회일 수도, 경외감과 신비감을 느끼는 계기일 수도 있다. 나는 리추얼이 인간이 가진 폭넓은 감정 레퍼토리를 소환하는 데 가장 효율적인 도구 중 하나라고 본다. 우리는 리추얼을 통해 즐거움 과 신비감과 평온감을 불러일으킴으로써 개인 위생 관리, 집안일, 매일 하는 운동 같은 평범한 활동을 자동화된 경험에서 생동하는 경험으로 변모시킬 수 있다.


2장 애쓴 만큼 풍요로워진다
케이크든, 별것 아닌 CD 보관함이든, 집에서 빚은 맥주든, 공을 들일수록 애정이 더 많이 간다. 누구나 일상 속의 지극히 평범 한 장면을 치르는 자신만의 방식이 있다. 그렇게 세월에 걸쳐 나만의 것이 된 행위가 바로 우리의 리추얼 시그니처다. 우리는 자신만의 리추얼을 통해 주변 환경에 나름의 정성을 들이고, 동시에 더욱 풍요롭고 깊이 있는 삶을 경험하게 된다.


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