오늘 하루 꽤 나쁘지 않았어

Chapter 1. 나는 왜 이렇게 생각이 많을까?
Chapter 2. 인간관계는 너무 어려워!
Chapter 3. 사랑은 어떻게 하는 거였더라?
Chapter 4. 나 지금 이러고 있어도 되나?
Chapter 5. 그래, 꽤 나쁘지 않아

Q. 타인을 향한 증오와 원망을 어떻게 다뤄야 할지 어렵네요.
머릿속에서 잊히질 않고 자주 생각이 나요.
A. 아쉽게도 미워하는 마음을 깨끗이 없앨 수는 없겠죠. 특히나 강렬한 기억은 떠올릴수록 종종 과장되기도 하니까요. 어쩌면 우리의 뇌가 경보를 울린다고 이야기할 수도 있을 것 같아요.
“너 그 사람과 이런 일이 있었고, 그땐 잘 처리하지 못했잖아! 다음에 비슷한 일이 일어나면 어떡할래?”하고요. 있었던 일만 정확하게 딱 떠올리고, ‘다음에 비슷한 일이 일어나면 그땐 이렇게 해야지! 하지만 지금은 당장 할 수 있는 일이 없는걸!’이라 되뇐 다음 구체적인 계획을 생각하고 넘기는 겁니다.

Q. 주변 사람들이 저를 닦달하고 막대하면서 기분을 푸는 것 같아요.
A. 저는 친절한 로봇 전략을 씁니다. ‘나는 친절한 로봇이다’라고 생각하며 최대한 친절하게, 그러나 해줄 수 없는 건 확실하게 해줄 수 없음을 말해주는 거죠. 물론 개인적인 방법이고, 저조차도 이 방법을 완벽하게 구사하진 못합니다. 그러나 기조 하나가 있으면 종종 덜 불안해지기도 합니다.