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불안에 대처하는 자세

불안에 대처하는 자세

(혼란의 늪에서 벗어나기)

린다 로세티 (지은이), 윤효원 (옮긴이)
싱긋
18,000원

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불안에 대처하는 자세
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 불안에 대처하는 자세 (혼란의 늪에서 벗어나기)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9791193710401
· 쪽수 : 260쪽
· 출판일 : 2024-07-12

책 소개

가족 간 불화, 실직, 이직, 감정적 혼란, 노동시장 진입, 건강 문제, 커밍아웃, 사랑하는 사람의 죽음, 결혼, 재혼, 이혼, 오래 기다린 승진, 출산, 완경 등과 같이 인생에 큰 변화를 맞이했을 때 혼란한 상황에서 슬기롭게 대응하는 방법에 대해 논한다.

목차

머리말

1부 혼란의 이해

1장 예상하지 못한 초대
2장 혼란에 대응하기
3장 성장 선택하기

2부 무대 설정

4장 저항과 마주하기
5장 자신을 바꾸기

3부 여정의 시작

6장 인큐베이터 : 감정 재구성하기
7장 인큐베이터 : 기대 재설정하기
8장 인큐베이터 : 정체성 재해석하기
9장 인큐베이터 : 관계 재구성하기
10장 풍요로운 여정

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저자소개

린다 로세티 (지은이)    정보 더보기
선구적인 작가이자 연구자이며 비즈니스 리더로 성인의 삶에서 변화와 성장에 대한 이해를 높이는 데 전념하고 있다. 정체성 회복 분야의 권위자인 린다 로세티의 연구는 NPR, NECN/NBC, 잡지 <머니Money>, 넥스트 애비뉴(Next Avenue) 등 여러 매체에 소개되었다. 팟캐스트 <미지의 목적지 : 현장 가이드>를 진행하고 있으며 개인 및 조직 변화에 대한 연구와 실천의 발전을 사명으로 삼고 있는 트랜지션 인스티튜트(Transition Institute), LLC의 설립자이기도 하다. 첫번째 저서 『여성과 전환 : 일과 삶의 재창조』는 개인의 사생활과 직장생활에서의 성장이 주는 이점에 대해 새로운 관점을 제시한다. 직장생활 내내 성장과 혁신의 교차점에서 일했다. 아이언 마운틴의 인사 및 관리 담당 부사장으로서 200개가 넘는 인수 기업을 하나의 조직으로 통합하여 디지털 기록 관리 리더로 전환하는 데 기여했다. 벤처캐피털이 후원하는 기술 회사 eMaven, Inc.의 CEO로서 몇몇 미국 대기업의 디지털 변화를 이끌었다. 또한 비영리 및 영리 이사회에서 폭넓게 활동하며 많은 조직의 전략적 발전 및 성장을 도왔다. 시먼스대학에서 경제학 학사 학위를 받고 하버드대에서 MBA 학위를 취득했다. 두 명의 청소년과 골든두들 아폴로의 자랑스러운 부모다. 자세한 내용은 https://lindarossetti.com 참고. 인스타그램 : @LindaRossettiAuthor 페이스북 : @LindaRossettiAuthor 링크드인 : https://www .linkedin .com/in/lindarossetti/ 팟캐스트 구독 : Destination Unknown: A Field Guide
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윤효원 (옮긴이)    정보 더보기
이화여자대학교 영어영문학과를 졸업하고 동 대학교 통번역대학원에서 한영번역 석사학위를 취득했다. 다양한 분야에서 번역 활동을 했고, 현재 출판번역 에이전시 베네트랜스에서 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 『불안에 대처하는 자세』, 『데일 카네기의 인간관계론』, 『나를 지치게 하는 것들과 작별하는 심플 라이프』, 『브랜딩의 과학』 등이 있다.
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책속에서

수명이 늘어나고 젠더 연속선을 받아들이는 등 긍정적인 사회적 개선사항 목록이 증가하면서 성인은 자기감을 반복적으로 재해석할 것을 요구받는다.


나는 혼란이라는 경험을 두 가지 차원에서 바라보는 것이 가장 도움이 된다고 생각한다. 하나는 혼란이 우리가 일하는 방식에 미치는 효과(impact)고, 다른 하나는 우리의 자기감에 관한 생각에 미치는 영향(influence)이다.


혼란의 결과를 전환하려면 정체성에 관한 우리의 가정과 우리가 세상에서 의미를 찾는 방법을 재검토해야 한다는 점에서 변화와 다르다고 할 수 있다. 전환하려면 우리가 선택해야 할 뿐 아니라 우리의 진실을 더 많이 활성화해야 한다. 이 차이가 중요하다. 우리는 살면서 많은 변화를 강요당할 수 있지만 전환, 즉 자기정체성 주도는 항상 선택의 문제다.


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