성난 파도 다스리기

서문. 마음의 성난 파도를 다스리며
겨울. 삶의 의미를 찾아가는 여정
봄. 고요히 머물며 내면을 응시하는 시간
여름. 탐험과 경험으로 얻는 지혜
가을. 내면의 탐구 끝에 온전한 나를 만나는 과정

옮긴이의 말

내면을 수양하고 바깥으로 드러나는 삶의 태도를 가다듬는 데 중점을 둡니다. 우리의 마음속에 이는 성난 파도를 다스리고, 내면의 고요함을 통해 세상의 풍파를 견디는 법을 알려줍니다. 이는 추상적인 개념이 아니라, 현재를 살아가는 우리가 일상에서 실천할 수 있는 지혜이기도 합니다. / 마음의 성난 파도를 다스리며

몸을 깨끗하게 하고 나면 우리는 경건한 마음으로 자신의 내면을 들여다볼 수 있습니다. 마음속에 켜켜이 쌓인 피로와 불순함을 털어내고, 고된 짐을 내려놓아야만 비로소 우리는 자신의 마음에 다다를 준비를 할 수 있습니다. 새로운 하루를 시작하기 위해 단정한 몸과 마음을 가꾸는 이 작은 실천
은 우리를 더 깊은 평온으로 이끌어줄 것입니다. / 단정한 몸과 마음을 위하여