인생論

책 머리에

CHAPTER 1
성공을 위한 마음 자세

1 무엇이 문제인가 13
2 일을 완수하는 법 21
3 보는 방법을 배우자 36
4 사람을 움직이는 법을 깨달아야 한다 49
5 당신 자신에게 동기를 유발시키는 법 60

CHAPTER 2
부자가 되는 법

1 부자가 되는 지름길 73
2 부를 대하는 마음자세 76
3 불만을 만족으로 이끌어라 92

CHAPTER 3
행복을 얻는 방법

1 나를 아는 자신이 되어라 113
2 피로와 번민을 막는 좋은 작업 습관 119
3 무엇이 사람을 피로하게 만드는가, 그 대책은 128
4 죽은 개는 걷어차지 않는다 141
5 확실히 하라. 그러면 비평도 당신을 범하지 않는다. 146

CHAPTER 4
건강을 유지시키는 방법

1 기분을 조절하는 방법 155
2 건강을 지키는 법 167
3 행복을 위한 방법 181
4 신비의 힘, 정신을 탐구하라 200

CHAPTER 5
나는 어떻게 고민을 극복하였는가

1 나를 괴롭힌 마음의 번거로움 211
2 세상일을 즐겁게 전환시켜라 216
3 오늘이 인생의 첫날이며, 또 최후의 하루이다 218
4 운동을 하면 번민이 사라진다 223
5 번민의 악습관 225
6 깊고 깊은 밑바닥에 떨어졌어도 229
7 나는 세계 제일의 병자였다 232
8 나는 밑바닥에 떨어졌으나 그것을 이겨 냈다 235

CHAPTER 6
성공의 지름길

1 하나의 목표를 달성했다면 곧바로 다음 목표를 세워라 243
2 보다 더 일에 열중하도록 스스로를 격려하라 247
3 일에 열중할 수 있는 여섯 가지 방법 251
4 배우자와 상의하라 258
5 배우자가 하는 일을 믿어라 263
6 보다 큰 애정으로 266

당신이 느끼는 모든 생각, 당신이 자발적으로 행하는 모든 행동은 어떤 특정한 동기 또는 여러 가지 동기의 결함에서 생기는 것이다. 모든 사고, 모든 자발적인 행동을 일으키는 열 가지의 기본적인 동기가 있다.
이 가운데 하나의 동기도 없이 무슨 일을 행하는 사람은 한 사람도 없다. 어떤 일정한 목적을 위해 자기 자신을 행동시키는 방법, 또는 타인을 행동시키는 방법을 배우기 위해서는 당신은 이들 열 가지 기본적 동기를 이해하지 않으면 안 된다. 그것을 열거하면 다음과 같은 것이다.

첫째, 인정받고 싶다는 것과 자기표현의 욕망
둘째, 물질적인 이득에 대한 욕망
셋째, 죽은 뒤의 인생에 대한 욕망
넷째, 몸과 마음의 자유에 대한 욕망
다섯째, 노여움의 감정
여섯째, 미움의 감정
일곱째, 섹스의 감정
여덟째, 사랑의 감정
아홉째, 공포의 감정
열째, 자기 보존의 욕망