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책 정보
· 제목 : 애플노트 (행복한 삶을 위한 웰라이프 프로젝트)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9791197236709
· 쪽수 : 320쪽
· 출판일 : 2020-12-01
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9791197236709
· 쪽수 : 320쪽
· 출판일 : 2020-12-01
책 소개
2025년 65세 이상 어르신 인구 1,000만 명 시대를 대비해 건강하게 잘 사는 ‘웰에이징(Well-aging)의 노하우’, 도전하는 삶, 행복한 삶, 후회 없는 삶을 향한 ‘진짜 인생’의 지혜를 제공하기 위해 기획된 책이다.
목차
・행복 헌장 10계명
・추천사
・프롤로그
애플노트 Ⅰ _네 그루의 사과나무
1. 나의 인생 사과나무
・생각 열기 | 과거를 회상하고, 미래를 설계하기
아기 사과나무 | 어린 사과나무 | 청년 사과나무 | 어른 사과나무 | 나이와 연륜
2. 내가 수확한 세 개의 황금사과
・생각 열기 | 내 안에 빛이 있으면 스스로 빛난다
첫 번째 황금사과 : 성공의 사과 | 두 번째 황금사과 : 사람의 사과 | 세 번째 황금사과 : 향기의 사과
애플노트 Ⅱ _내가 가꾼 ‘어른 사과나무’
・생각 열기 | 현재의 나를 객관적으로 되돌아보는 시간
1. 사과나무의 뿌리, 가족
2. 사과나무의 몸통, 건강
3. 사과나무의 줄기, 인간관계
인간관계 3원칙 실천법
4. 사과나무의 열매, 결과물
애플노트 Ⅲ _내가 완성할 ‘황금사과나무’
・생각 열기 | 꿈꾸고(Dream) 도전하라(Do)!
1. 진짜 인생은 65세부터… 환골탈태하라
2. 황금 뿌리 : 가족의 행복을 위하여
3. 황금 몸통 : 건강을 위하여
・웰에이징 실천법
애플노트 Ⅳ _내가 남길 세 개의 ‘황금사과’
・생각 열기 | 우리가 죽기 전에 꼭 남겨야 할 세 개의 ‘황금열매’
1. 감사 사과
2. 사랑 사과
3. 행복 사과
행복한 인생 실천법
애플노트 Ⅴ _마지막 메시지
1. 연명의료
2. 유언장
3. 생애 은퇴식
4. 생전 장례식
5. 사후 장례식
6. 사전 장례의향서
저자소개
리뷰
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