디지털 라이프 리부팅

프롤로그. 09

1 Chapter 변화의 시대, 당신의 삶을 ‘리부팅’하라
01 우리 삶의 변화들을 ‘인식’하다 15
02 ‘우리’가 풀어 갈 과제들 21
03 ‘내’가 풀어 갈 과제들 29
04 우리 삶의 변화들을 ‘해결’하다 39

2 Chapter 소통 리부팅
01 우리는 왜 소통을 리부팅해야 하는가 47
02 ON택트 소통에 ON(溫)을 더하라 53
03 CON택트 소통을 컨펌하라 65
04 ON택트 소통 + CON택트 소통 = 人택트 소통 73

3 Chapter 공감 리부팅
01 공감이 필요한 시대 81
02 공감을 주다 86
03 공감을 받다 97
04 더 나은 세상을 위한 공감 106

4 Chapter 관계 리부팅
01 관계가 어려운 사람들 113
02 디지털 세상, 관계를 Play하라 120
03 아날로그에 디지털을 Plus하라 131
04 비대면이 대면이 되는 세상, 관계에도 Prepare가 필요하다 142

5 Chapter 디지털 리터러시 리부팅
01 디지털 리터러시, 왜 주목해야 하는가 149
02 리터러시 시야를 넓혀라 154
03 함께 사는 디지털 세상 속으로 163
04 삶의 질을 높이다 173

6 Chapter 사색 리부팅
01 지금 우리는 검색 중 179
02 잠시 검색을 OFF 하라 185
03 이제 사색을 ON 하라 195
04 진짜 스마트한 내가 되는 법, 사색 207

7 Chapter 감정 리부팅
01 내겐 너무 버거운 감정 213
02 내부에 일어나는 감정 219
03 외부로 향하는 감정 229
04 모든 감정은 소중하다 240

8 Chapter 온전한 나로 리부팅
01 온전한 나를 지키지 못하게 만드는 것 247
02 나를 제대로 찾아가기 252
03 나로 온전히 살아가기 259
04 결국 이 시대에서 나를 지키는 것은 나다움이다 267

에필로그 273
참고문헌 277
저자소개 282

변화는 이미 발생했다. 아주 특수한 경우가 아니라면 과거로 다시 회귀하지는 않을 것이다. 즉 이제 더는 온라인 속의 세상과 오프라인 세상을 완벽히 나눠서 생각할 순 없다. 우리에겐 이 둘을 통합해서 보는 능력이 필요해진 것이다.

소통을 잘하기 위해 필요한 요소들을 선천적으로 가지고 태어난 사람은 많지 않다. 그러므로 살면서 만나는 다양한 유형의 사람들과 관계를 맺고 소통하기 위해서는 끊임없는 노력이 필요하다. 소통이 잘 안 된다고 속상해하거나 비난의 화살을 상대에게 돌리기에 앞서 소통지수 향상을 위한 꾸준한 노력과 실천을 하고 있는지 스스로를 되돌아보자.

우리는 내 생각과 전혀 다른 상대의 마음에 공감하지 못할 때가 있다.
이러한 상황은 공감의 딜레마를 부른다. 나와는 전혀 다른 상대의 생각에 나는 어떻게 동의해야 할까? 상대는 맞고 나는 틀렸다는 말인가? 그건 아니다. 단지 나와는 다를 뿐이다.