니체가 말하는, 버려야 할 것과 버텨야 할 것

들어가며 당신의 삶을 다시 정의하라 5

1부 통찰 : 새로운 시선으로 삶을 바꾸다 15

1장. 익숙한 틀을 깨고 본질을 마주하라
죽어가는 가치에서 벗어나기 (기존 가치의 붕괴와 도덕의 위선) 18
도덕의 진짜 얼굴을 알라 (노예의 도덕과 주인의 도덕) 24
선악을 뛰어넘는 자유 (『선악의 피안』에서 찾는 새로운 가치) 30
◈ 실천적 조언 (기존의 틀에서 벗어나 새로운 시각을 갖는 법) 35

2장. 신은 죽었다, 이제 무엇을 믿을 것인가
신의 죽음 선언 (시대적 선언과 그 의미) 40
절대적 믿음이 사라진 시대 (종교와 도덕, 그리고 그 상실의 영향) 45
허무주의를 넘어 (신의 죽음 이후 찾아온 공백과 새로운 가능성) 50
◈ 실천적 조언(허무주의에 빠지지 않고 삶의 의미를 찾는 방법) 55

3장. 진정한 나를 발견하는 법
너 자신이 되어라 (자기 발견과 자아 탐구의 중요성) 58
타인의 기대에서 벗어나기 (사회적 틀에서 자유로워지는 법) 64
주체성을 회복하라 (삶의 주인으로 살아가는 방법) 72
◈ 실천적 조언 (자기 자신을 찾고, 주체적으로 살아가는 법) 81

2부 변혁 : 새로운 삶을 창조하는 힘 87

4장. 운명을 사랑하라
운명애(Amor Fati)란 무엇인가 (운명 긍정) 90
고난과 역경을 기회로 바꾸기 (시련을 삶의 일부로 받아들이는 태도) 99
고통을 넘어 강해지기 (운명을 사랑하는 자가 되는 법) 109
◈ 실천적 조언 (고난 속에서 성장하는 법) 115

5장. 초인을 향한 여정
초인의 탄생 (기존 가치를 넘어선 새로운 인간상) 120
초인의 도덕 (기존 가치를 넘어 새로운 삶을 설계하라) 127
삶을 창조하는 실천 (『차라투스트라』에서 배우는 초인의 길) 133
◈ 실천적 조언 (자신의 한계를 뛰어넘는 초인의 실천법) 139

6장. 영원회귀의 도전
영원회귀란 무엇인가 (반복되는 삶을 마주하는 철학적 질문) 144
이 순간을 긍정하라 (삶이 무한히 반복된다면, 어떻게 살 것인가) 152
삶의 태도를 바꾸다 (영원회귀를 통해 삶에 새로운 의미를 부여하기) 160
◈ 실천적 조언 (지금 이 순간을 가치 있게 사는 법) 165

3부 재정립: 더 강한 나를 만들다 171

7장. 힘에의 의지
힘에의 의지란 무엇인가 (삶의 창조적 본질) 176
나약함을 극복하다 (두려움과 한계를 넘어서는 법) 184
힘을 통해 창조하기 (삶의 새로운 가치를 창조하는 힘) 192
◈ 실천적 조언 (삶의 주도권을 갖고 원하는 방향으로 나아가는 법) 200

8장. 새로운 가치를 세우다
도덕적 이분법을 넘어 (선과 악을 뛰어넘는 가치 창조의 필요성) 204
자기 기준을 세워라 (타인의 평가에서 벗어나 독립적인 삶을 사는 법) 217
가치를 실천하는 힘 (일상에서 니체적 사고를 실현하는 방법) 230
◈ 실천적 조언 (새로운 가치를 창조하는 삶) 244

9장. 삶을 긍정하는 태도
삶을 긍정하는 법 (자기 자신과 삶을 온전히 받아들이는 태도) 248
자기 운명을 받아들이는 힘 (삶을 긍정하는 실천적 태도) 254
운명을 넘어 삶을 창조하라 (자기 삶을 스스로 재설계하는 법) 260
◈ 실천적 조언 (불확실한 세상에서 삶을 긍정하는 연습) 266

에필로그 - 삶의 진정한 변혁을 위하여 273

죽어가는 가치는 조용히 사라지지 않는다. 오히려 그것들은 마지막까지 자신의 정당성을 주장하며, 인간의 삶을 계속해서 억압하려 한다. 종교적 도덕, 사회적 규범, 전통적 믿음은 '선'과 '정의'를 표방하지만, 실상은 인간의 본능과 자유를 억누르고 나약함을 정당화하는 위선적 구조로 작동한다. 우리는 그것들을 마치 절대적이고 보편적인 진리로 인식하지만, 사실 그것들은 특정한 시대적·사회적 맥락 속에서 만들어진 산물일 뿐이다. 니체는 우리가 믿고 따르는 가치들이 과연 누구를 위한 것이며, 그것이 정말 우리를 자유롭게 하는 것인지 질문해야 한다고 강조한다.

우리는 종종 삶이 원하는 대로 흘러가지 않을 때 좌절한다. 그러나 니체는 운명을 긍정하는 것이야말로 삶을 온전히 받아들이는 첫걸음이라고 말한다. '운명을 사랑하라(Amor Fati). 그것이야말로 강한 자의 철학이다.' 그는 우리가 처한 현실을 외부의 기준이 아닌 자신만의 의미로 받아들일 때, 비로소 삶의 주인이 될 수 있다고 강조한다.