이시하라 유미  | 전나무숲

13,500원  | 20170324  | 9788997484942

이시하라 유미 박사의 ‘노화 증상에 시달리지 않고 젊고 건강하게 나이 드는 법’. 우리가 나이 들면서 느끼는 몸 안팎의 불쾌 증상과 노화 현상은 ‘세포가 건조하기 때문’이다. 고혈압, 하체 비만, 노안, 요통, 피부 트러블, 우울증, 치매 같은 노화 증상과 질병들이 어떻게 세포의 건조에서 비롯되는지를 설명하고, 세포의 건조를 부추기는 생활습관을 바로잡을 것과 세포의 수분 흡수력을 되찾아 노화를 늦추고 질병을 치유할 수 있는 다양한 방법들을 제시한다.

이시하라 유미  | 전나무숲

14,850원  | 20111115  | 9788991373976

젊고 건강하게 사는 비결, 세포 보습 건강법! 원인 모를 통증부터 치매까지, 예방하고 치유하는 웰에이징 건강법『노화는 세포건조가 원인이다』. ＜몸을 따뜻하게 하면 병은 반드시 낫는다＞, ＜내 몸 독소 내보내기＞ 등의 책을 쓴 저자 이시하라 유미 의학박사가 노화 증상에 시달리지 않고 젊고 건강하게 나이 드는 방법을 소개하였다. 저자는 각종 노화의 증상과 질병은 몸의 각 부위의 세포가 건조해서 나타나는 것이라고 주장하며 식사, 목욕 등의 평소 생활습관을 고쳐 몸이 건조해지는 것을 막는 세포 보습 건강법에 대해 설명하였다. 특히, 노화를 늦추는 가장 신속하고 효과적인 방법인 항노화 음료의 레시피와 노화를 막는 데 도움이 되는 식품의 종류 그리고 목욕법과 운동법 등의 다양한 세포 보습 생활법을 그림과 함께 제시하였다.