달라이 라마  | 하루헌

15,390원  | 20220420  | 9791196261160

티베트 불교가 전하는 삶의 방식과 지혜를 담은 책 이 책은 깨달음이라는 오래된 길로 안내하는 수행 지침서이다. 수행 - 명상, 자비, 인욕, 정진, 선정 - 을 통해 삶을 풍요롭게 만들고 죽음을 당당하게 받아들일 수 있는 구체적인 방법을 들려준다. 특히 행복한 삶을 살고 고요하게 죽음을 맞이하는 데 있어 필수 요소인 보리심의 장점과 보리심을 기르는 방법이 명쾌하게 제시한다. 티베트 불교가 전하는 삶의 방식과 지혜가 잘 담고 있다. 수행을 하려면 무엇을 해야 하는지, 어떻게 해야 하는지, 길을 찾고 있는 독자에게 훌륭한 길잡이가 될 것이다.

달라이 라마  | 불광출판사

13,500원  | 20180521  | 9788974794002

“마음의 러닝머신, 명상은 고통 밖으로 나가는 가장 빠른 길입니다” 지난 50년간 매일 새벽, 명상으로 하루를 시작해온 달라이 라마 우리 시대 영적 스승이 전하는 명상의 기본과 핵심! 오늘날 명상은 종교적 의미를 넘어 마음 수행의 도구로 자리 잡았다. 그러나 여전히 명상을 특별한 사람만이 하는 것으로 생각하는 이들이 있고, 또 명상의 핵심은 건너뛰고 스킬만을 터득하려는 이들이 늘고 있다. 달라이 라마는 이 책에서 우리가 왜 명상을 해야 하는지부터 차근차근 설명하고 설득한다. 우리가 불행하다고 느끼는 것은 세계를 잘못 인식하기 때문이다. 마치 손에 박힌 가시를 빼버리듯 잘못된 인식을 없애주는 것이 ‘명상’이다. 달라이 라마는 우리가 왜 잘못된 인식을 하는지부터 시작하여 생각의 단계를 차례차례 높이며, 긍정과 이해 속에서 직접 명상을 해보도록 이끈다. 23단계의 단계별 명상을 따르다 보면, 때가 무르익어 꽃봉오리가 열리듯 자연스럽게 마음의 안정과 지혜를 갖추게 된다. 명상을 하려는 이는 물론 모든 사람이 이 책을 읽어야 할 이유가 여기에 있다. 더불어 불교의 진정한 가르침을 온몸으로 이해하고 받아들이고, 교리와 수행이 하나로 연결되는 놀라운 경험을 할 수 있다.