애무, 만지지 않으면 사랑이 아니다

만지지 않으면 사랑이 아니다_김정운
모두 만지고 있습니까?_야마구치 하지메

애무,그 경이로움에 대하여

Ⅰ애무,당신은 사랑을 충분히 전하고 있는가?

1.우리는 왜 만지고 싶을까
만지거나 혹은 나쁘거나/만지고 싶다.만져주면 좋겠다
손은 입보다 많은 걸 말한다/손에도 표정이 있다
애무는 서로의 거리가 제로가 되는 것/애무도 진화한다

2.어떻게 만져야 마음을 전할까
뜨거운 커뮤니케이션의 세계/손을 맞잡으면 특별한 공감대가 형성된다
머리카락을 쓰다듬으면 사랑을 느낀다/포옹으로 마음도 하나가 된다
키스로 상대방을 탐색한다/몸의 거리는 곧 마음의 거리

3.남과 여,무엇을 다르게 느끼나
여자가 접촉에 더 민감하다?/남자가 접촉에 더 적극적이다?
부부,자연스럽게 접촉하라

4.누구를 내편으로 만들 것인가
만져라,그러면 통할 것이다./표정은 속여도 몸짓은 못 속인다
애무도 연습이 필요하다

Ⅱ스킨십,우리는 서로 제대로 만져주고 있는가?

1.동물적 본능에 충실할 때 진정한 인간이 된다
접촉의 두 얼굴/배부름보다 따뜻함을 택한 새끼 원숭이
스킨십 부족은 사회적 경험의 박탈이다/피부 자극이 본능을 일깨운다

2.적절한 피부 자극이 넉넉한 성격을 만든다
아기가 정말 원하는 한 가지/스킨십은 타이밍이 중요하다
육아책은 덮고 아기의 반응을 살펴라/심장으로 소통하라
피부의 감촉으로 자식을 구별해낸다/뱃속부터 필요한 스킨십
아버지만의 스킨십이 따로 있다/어머니는 안고 아버지는 업어라

3. 충분한 접촉이 부드러운 몸을 만든다
포근한 것에 끌리는 이유/몸으로 커뮤니케이션하기
강렬하게 한 번? 담백하게 자주?/조용한 아기는 불안하다
몸이 굳으면 마음이 외롭다/머리가 아니라 가슴으로 길러라
자녀는 소유물이 아니다/아이의 타입은 천차만별이다

Ⅲ터치,몸을 통해 마음을 치유한다

1.셀프 터치로 나를 애무한다
인간은 언제 어디서 스스로를 만질까/스스로를 만지는 이유
'생각하는 사람'은 사실 아무 생각이 없었다/셀프 터치로 거짓말을 알아챈다
내 마음 깊숙이 다다르기

2. 보디 워크로 몸을 읽는다
자신과 타인의 몸 다시 보기/몸의 이미지가 변화한다

3.간지럼 태우기,웃음으로 교감하기
간지럼은 아주 특별한 애무/간지럼은 내성이 생기지 않는다
어디를 어떻게 간지럽게 해야 하나/가장 내밀하고도 건강한 커뮤니케이션

4.터치 케어,애무만으로 건강을 지킨다
피부는 드러난 뇌/터치 케어의 놀라운 효과
캥거루 케어,생애 최고의 요람/다이내믹 터치,"여기를 만져주세요!"

6.인생의 가장 나중까지 꼭 필요한 손길
손과 입의 감각은 마지막까지 살아 있다/화장으로 젊어지는 몸과 마음
애완동물을 통해 치유되는 노인/사람이 동물을 치유한다

참고문헌