미키 마우스, 나 자신을 사랑해줘

prologue 행복이라는 꿈을 꾸는 당신에게
미키 마우스와 친구들

1.똑같던 날들이 특별한 하루가 될 거야
삶의 문제를 푸는 법은 생각보다 단순해요
일단 시작하면 지금의 불안이 사라질지도 몰라요
기쁨과 다정함이 담긴 하루를 보내세요
마음이 무거울 땐 먼저 나에게 집중해보세요
오늘을 선물처럼 살아요
미래는 아직 아무것도 정해지지 않았어요
작은 노력이 계속 쌓이다 보면
이유 없이 피곤하다면 마음의 휴식이 필요한 거예요
노력해 얻은 결과만이 진짜 내 것이 될 수 있어요
똑같은 일도 다른 시선으로 바라보면
나의 부족함을 있는 그대로 인정하면 앞으로 나아갈 수 있어요
지금 하는 일을 꾸준히 하고 사랑해보아요
진심으로 바라는 마음만이
가까워질수록 단점도 더 잘 보이기 마련이에요
인생을 다양한 경험으로 채워요
어떤 일이든 스스로 결정해야 즐길 수 있어요
어렵게 손에 넣은 것은 그만한 가치가 있어요
행복은 음미하는 것이 아니라 온몸으로 느끼는 거예요
알면 알수록 인생의 즐거움은 커져요
멈춰 있기보다는 지금 작은 시도를 해보세요

2.내 마음이 시키는 대로 나아갈 것
내일을 만드는 것은 오늘의 행동이에요
일을 하며 얻는 성장이 삶에 큰 힘이 돼요
최고의 선택은 내 의지가 담긴 선택이에요
때로는 쉬어갈 때도 있어야죠
우울할 때는 창밖을 바라보세요
부드럽고 유연한 사고가 더 많은 것을 이해하게 해줘요
작은 것에도 각자의 의미가 있어요
한 걸음 나아가면 나의 시야도 한 뼘 넓어져요
행복해지겠다는 굳은 다짐을 해봐요
인생의 좋은 것들은 쉽게 얻어지지 않아요
불안을 혼자 끌어안을 필요는 없어요
행복해지는 연습을 해요
행복을 얻는 다양한 방법이 있어요
힘든 순간에 가장 위로가 되어주는 것
하루하루를 나만의 가치로 채워요
스스로 슬픔에 더 깊이 빠져들진 말아요
자신에 대한 믿음이 부정적인 마음을 걷어내요
어제는 지나갔고 내일은 알 수 없어요
지금 이 순간만 생각하기로 해요
후회하기보다 한 걸음 나아갈 때에요
실의에 빠진 친구에게 긍정의 힘을 보태주세요
따뜻한 말 한마디면 충분해요
기쁨은 내일을 비추는 빛이에요
삶을 향한 의지는 어떤 불운도 이겨내요
힘든 시간을 이겨낸 사람은 더 강해요
무언가에 집중하는 동안 슬픔은 무뎌져요
소중한 친구에게 하듯 스스로에게 조언해보세요
큰소리로 불평하지 말아요
무거운 마음은 가볍게 떨쳐내세요
스스로 적을 만들고 있지 않나요

3.나를 사랑하면 인생은 조금 더 가벼워진다
분노에 휘둘리지 말아요
상대를 존중하면 나도 즐거워져요
인생이 내게 승부를 걸어온다면
궂은 날씨에도 아름다움이 숨어 있어요
나의 현실을 있는 그대로 바라보세요
희망은 내 안에서 자라납니다
생각하는 대로 이뤄질 거예요
우리는 서로를 비추는 거울이에요
기쁨을 나누면 나도 더 행복해질 거예요
사랑은 우리를 더 강하게 해요
멋진 상상이 기쁨을 가져다줘요
결정할 수 있는 것이 많아질 때 삶이 재미있어져요
가슴 설레는 즐거움을 누려보아요
별거 아닌 일은 웃으며 넘겨보세요
진짜 사랑은 상대의 모습을 바꾸려 하지 않아요
행복에서 비롯된 모든 것은 아름다워요
행복의 씨앗을 심을 밭을 가꾸세요
행복은 가까이 있지만 먼저 다가오지 않아요
모든 일은 나만이 풀어낼 수 있어요
백 번의 생각보다 한 번의 행동이 더 강해요
건강한 몸과 마음이 기본이에요
일상을 멋진 시간으로 만들고 싶다면
스스로 쌓은 행복의 성은 더 견고해요
하나하나의 과정 속에서 의미를 찾아보세요
땀 흘려 얻는 수확은 의미 있는 행복을 가져다줘요
좋은 목표란 다다랐을 때 새로운 목적지가 생기는 일이에요
함께할 때 더 큰 즐거움을 느껴요
나의 감정은 나의 것이에요
처음부터 잘하는 사람은 없어요
웃는 얼굴은 상대방도 웃게 만들어요
유쾌함은 가장 근사한 선물이에요
함께 나눈 기쁨은 다시 돌아와요
좋은 관계를 만드는 현명한 방법
즐거운 표정과 몸짓은 마음에 깊이 전해져요
행복해서 웃는 것이 아니라 웃어서 행복한 거예요
작은 것을 나누어 기쁨을 키워나가요
진심을 다해 얻고자 하지 않으면
행복한 사람은 성공에 가까워져요
나중이 아닌 지금 손에 쥔 것을 보며 살아가요
오래 고민한다고 해서 더 좋은 결론이 나오는 것은 아니에요

epilogue 유쾌함은 인생이 주는 선물이에요