아이의 실행력

프롤로그 스스로 밥벌이 하는 아이로 키우는 게 부모의 역할!

1부 내 아이는 나이에 맞게 행동하고 있을까 : 문제는 실행력이다
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똑똑한 아이가 산만하다면 실행력을 의심하라
아이의 뇌에서는 무슨 일이 벌어지고 있을까
아이가 성장할수록 요구되는 실행력이 많아진다
내 아이의 실행력은 얼마나 발달했을까
화성에서 온 아이 vs. 금성에서 온 부모
아이의 자존감은 장애를 극복할 때 높아진다

2부 아이를 바꾸려 말고 아이의 환경을 바꿔라 : 실행력 발달을 위한 조건
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잠재된 실행력을 키워주는 10가지 원칙
문제행동을 고치려면 환경부터 바꿔라
아이의 실행력을 길러주는 부모의 태도
문제행동을 바로잡는 실행력을 가르쳐라
문제행동을 개선하는 6단계 체크리스트
싫어하는 일도 하게 만드는 동기부여 전략
3부 스스로 밥벌이 하는 아이로 키워라 : 하루 일과 중 스스로 해야 할 20가지
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스스로 하기를 바라는 것은 부모의 욕심일까
아침 일과 준비 | 하루 시작을 스스로 하게 하자
방 정리 | 장난감 정리에서 깨끗한 방 만들기까지
자기 물건 정리 | 어질러도 좋아, 정리만 한다면
집안일 돕기 | 가족의 일원으로서 할 일 가르치기
특별활동 | 악기나 운동 레슨, 일단 시작하면 열심히
취침 준비 | 스스로 하루를 마감하게 도와주자
책상 정리 | 어질러진 책상에서 공부가 잘될 리 없지
방과 후 숙제 | 실력도 늘고 덤으로 시간관리도 배우고
자유과제 | 정답이 없는 과제에 익숙해지도록
장기과제 | 아이가 관심을 가지는 것에서 시작하라
글쓰기 과제 | 엉뚱한 생각도 비판하지 않는다
시험공부 | 공부 계획 세우기부터 보상까지
어렵고 힘든 과제 | 한 단계 업그레이드될 수 있게 도와주자
노트 및 숙제 정리 | 공부한 것을 정리하는 습관 기르기
감정 조절을 못할 때 | 자신의 화를 스스로 잠재울 수 있도록
충동적으로 행동할 때 | 생각 없이 행동하지 않도록 자제력 기르기
걱정거리가 있을 때 | 걱정되고 긴장될 때 대처할 수 있도록
계획이 변경될 때 | 갑작스런 상황을 받아들이는 융통성 기르기
사소한 일로 울 때 | 습관적으로 우는 아이 버릇 고치기
문제해결 | 스스로 장애를 극복하는 아이로 키우고 싶다면

4부 내 아이에게 필요한 실행력 기르는 법 : 문제행동 유형별 맞춤 솔루션
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다른 엄마들은 어떻게 실행력을 길러줄까
반응억제 | 다짜고짜 일을 저지르고 보는 아이
작업기억 | 방금 얘기한 것도 돌아서면 잊어버리는 아이
감정조절 | 감정에 심하게 지배 받는 아이
주의집중 | 한 가지 일에 집중하지 못하는 아이
과제개시 | 하기 싫은 일을 끝까지 미루는 아이
계획수립 | 무엇부터 시작할지 몰라 헤매는 아이
정리 및 조직화 | 발길 닿는 곳마다 어지르는 아이
시간관리 | 내일 지구가 멸망한다 해도 꾸물거리는 아이
융통성 | 처음 맞닥뜨리는 일마다 우왕좌왕하는 아이
목표집중 | 하는 일마다 마무리를 못하는 아이
초인지 | 상황 파악 못하는 아이
부모의 힘만으로 해결하기 어려울 때

에필로그_어른이 될 아이에게 주는 최고의 선물

열 살짜리가 실행력이 부족하다면 숙제를 하려다가도 무엇부터 해야 할지 몰라 부모가 올 때까지 시작도 못한다. 이런 아이에게 선생님이 장기과제라도 내준다면 과제는 모두 부모 차지가 될 것이다. 열네 살짜리가 충동을 자제하지 못한다면 엄마 아빠가 집에 없을 때 동생을 잘 돌봐줘야 한다고 단단히 주의를 주지 않으면 동생을 혼자 두고 친구들과 놀러나가버릴 것이다. 만약 이 아이들이 고등학생, 성인이 될 때까지도 자제력을 기르지 못한다면 어른이 되어 직장생활을 하다가도 고객이나 상사가 무례하게 굴면 견디지 못하고 자리를 박차고 나갈 것이다.

우리는 12개월 미만의 영아를 대상으로 실시한 연구를 통해 반응억제, 작업기억, 감정조절, 주의집중 등의 실행력이 생후 6개월에서 12개월부터 발달하기 시작한다는 사실을 알 수 있었다. 또한 이 시기의 영아들이 갖고 싶은 것을 얻기 위해 기초적인 계획을 세울 수 있다는 놀라운 사실도 확인했다. 융통성은 생후 12개월부터 24개월 사이의 아이가 주변의 변화에 대해서 어떻게 반응하는지를 통해 살펴볼 수 있다. 과제개시, 정리 및 조직화, 시간관리, 목표집중 등과 같은 실행력은 취학 전 아동부터 초등학교 저학년까지 나타난다.