웨이트 트레이닝

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책 정보

· 제목 : 웨이트 트레이닝 (Steps to Success, 제3판)
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788956541662
· 쪽수 : 169쪽
· 출판일 : 2007-06-11

저자 서문
웨이트 트레이닝의 기본 원리
변환표

1장 웨이트 트레이닝의 기초
2장 운동의 선택과 트레이닝 부하의 결정
3장 가슴 운동
4장 등 운동
5장 어깨 운동
6장 팔 운동
7장 다리 운동
8장 복부 운동
9장 전신 운동
10장 트레이닝 프로그램의 시작
11장 프로그램 설계 원리의 적용
12장 효과의 극대화를 위한 프로그램 변인의 조정
13장 프로그램 설계

참고문헌
저자/역자 소개

저자소개

Roger W. Earle (지은이) 정보 더보기

오마하에 있는 네브래스카대학교 운동과학 전공으로 석사학위를 취득하였다. NSCA 자격위원회의 책임자로서 공인체력관리사(CSCS)와 퍼스널 트레이너(NSCA-CPT) 인증시험 개발을 담당하고 있다.

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Thomas R. Baechle (지은이) 정보 더보기

내브라스카 주의 오마하에 있는 Creighton 대학교 운동과학 및 선수트레이닝 학과의 학과장이다. 운동 전문가와 학자로서 35년 이상의 경력을 가지고 있으며, 여러 대학교에서 강의 활동과 함께 수많은 자격증과 수상 경력이 있다.

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장경태 (옮긴이) 정보 더보기

미국 펜실베이니아주립대학교 대학원 체육학과를 졸업하고, 미국 볼주립대학교, 퍼듀대학교 방문 교수를 지냈다. 현재는 한국체육대학교 건강관리학과 교수로 있다. 지은 책으로 <웨이트 트레이닝>이, 옮긴 책으로 <기록 향상을 위한 마라톤 트레이닝>, <스포츠 영양학>, <웰빙 스트레치>, 등이 있다.

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이정숙 (옮긴이) 정보 더보기

경북대학교 체육교육과와 영남대학교 대학원 체육학과를 졸업하고, 미국 Ball State University 대학원 체육학과와 Pennsylvania State University 대학원 체육학과를 졸업했다. 현재 주성대학 교수로 일하고 있다. 옮긴 책으로 <웨이트 트레이닝>(공역), <스포츠 영양학>(공역), <여성체육>(공역), <노화와 건강>(공역), <YMCA의 요통예방과 치료법>(공역) 등이 있다.

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