자비의 힘

작가의 말 다시 새로운 시작
서문 가치 있는 삶을 위한 고민

기적을 일으킨 사람들

자비, 사랑을 넘어선 마음 ┃ 부처가 행한 최초의 공덕 ┃ 보리심의 근원
내 생애 최고의 스승님 ┃ 마음이 통하는 길 ┃ 집착에서 벗어나라
아낌없이 주는 마음 ┃ 어느 주지스님의 용서 ┃ 운명이 보낸 사람 ┃ 위대한 사랑

방생의 축제 ┃ 달라이 라마와의 인터뷰 ┃ 새로운 발상의 꽃꽂이 ┃ 마음으로 나누는 대화
소걀 린포체의 행복론 ┃ 죽음도 두려워하지 않는 봉사 ┃ 목숨을 살린 명상의 힘
아이들이 보여준 사랑의 힘 ┃ 화해하려면 이해하라 ┃ 표현해야 사랑이다

편견 없는 사랑 ┃ 외로움이 가장 큰 분노를 만든다 ┃ 모든 이들을 향한 축복
인간이 가진 두 개의 가면 ┃ 종교의 벽을 넘어서 ┃ 좋은 마음은 전염된다
우리들은 모두 특별한 존재 ┃ 승려가 되고 싶었던 아이
삶을 낭비하지 마라 ┃ 윤회하는 삶

자비심의 참뜻 ┃ 낯선 사람이 베푼 친절 ┃ 공덕 쌓기 ┃ 가장 좋은 독려의 방법
분노가 자비심으로 바뀌는 순간 ┃ 참된 스승을 만나는 복
히말라야 오지 사람들이 베푼 사랑 ┃ 고마운 행인 ┃ 라싸 강의 기적 ┃ 성숙한 사랑

건강한 식사법 ┃ 영혼이 즐거워지는 음악 ┃ 마음으로 하는 봉사
선입견이 가장 큰 적이다 ┃ 악한 본성을 다스리는 힘 ┃ 강한 믿음이 살린 생명
어느 사형수의 깨달음 ┃ 포옹 명상법 ┃ 새롭게 시작하라
극한의 공포 속에서 얻은 깨달음 ┃ 내 생애 최고의 엘리트 클럽
진정한 평화를 바란다는 것은…

마음을 다스리고 세상을 품는 명상법
메따 명상법 ┃ 통렌 호흡법

이해를 돕는 용어 설명
이야기를 들려주신 분들

추천의 글 가슴을 파고드는 진솔한 이야기

나는 아무런 편견 없이 완전히 자유롭게 그 사람들을 위해 기도하기 시작했다… 순간 완전한 행복이 내 주변을 에워싸는 것을 느낄 수 있었다. 사랑을 준 것은 나인데, 그보다 더 큰 사랑의 감정이 되돌아왔던 것이다.
<편견 없는 사랑> 중에서

다른 이들에게 베푸는 법을 이해하려면 먼저 고(苦)의 본질을 완전히 이해해야 한다. 진짜 자애심을 불러일으키는 것은 이러한 이해에서 시작된다.
<윤회하는 삶> 중에서

명상을 하면서 분노와 좌절과 슬픔은 그저 스쳐가는 마음의 상태일 뿐이라는 것을 깨달을 수 있었다. 그리고 자비심은 나를 위하는 마음에서부터 시작된다는 사실 또한 알게 되었다.
<영혼이 즐거워지는 음악> 중에서