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당신이 옳다

당신이 옳다 (들꽃 에디션)

정혜신 (지은이)
  |  
해냄
2018-10-10
  |  
15,800원

일반도서

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책 정보

분류 : 국내도서>인문학>심리학/정신분석학>교양 심리학
ISBN : 9788965746669
쪽수 : 316쪽

책 소개

타인의 시선과 기대에 부응하려 발버둥치고, 갑질 하는 조직에서 억지 미소로 참아내고, 성공과 효율을 좇는 사회의 기준에 허덕이고, 관계의 고단함 속에 내 마음은 뒷전이 될 때… 우리는 존재 자체로 존중받지 못한 채 각자의 개별성은 무시된다.

정혜신의『당신이 옳다』
20만 부 돌파 기념 ‘들꽃 에디션’ 출간

“나와 당신의 마음을 만나는 일은
꽃 본 듯 반겨야 할 세상에서 가장 소중한 일입니다“
한 존재를 오롯이 꽃피우게 하는 힘,
치유자 정혜신이 전하는 공감의 모든 것!

‘저자’의 책에서 ‘독자’의 책으로!

『당신이 옳다』가 2018년 10월 10일 출간 이후, 1년 만에 20만 부를 돌파했다. 일상에서 스스로 마음의 허기를 치유할 수 있는 ‘집밥 같은 심리학’을 표방한 이 책을 통해 수많은 독자들이 실제 자신의 마음을 들여다보고, 소중한 이의 마음에 공감하며 치유와 변화를 경험하고 있다.
이에 10월 10일 출간 1주년 및 20만 부 돌파를 기념하며 한정판 리커버로 ‘들꽃 에디션’을 출간하고자 한다. 이번 리커버 표지에서는 ‘모든 사람은 개별적 존재’임을 환기시키며 한 명 한 명의 존재를 들꽃으로 표현했다. 특히『수영장』으로 미국 일러스트레이터협회의 ‘2015 최고의 그림책 상’을 수상한 이지현 동화작가가 표지화를 맡아 세심한 지지를 더했다.
‘심리적 CPR 행동지침서’를 지향하는 이 책과 함께 정혜신 작가는 2019년 상반기까지는 공감의 힘과 그 중요성을 알려왔다면, 하반기부터는 공감에 대한 구체적인 실천법을 전파하고 있다. 그 일환으로 카카오임팩트와 함께 ‘당신이 옳다’ 읽고 공감실천하기 미션으로 ‘카카오프로젝트100’을, 사단법인 공감인과 함께 공감자와 화자가 되어 마음을 묻고 듣는 ‘속마음산책’을 진행하고 있다. 또한 누군가에게 공감하고 싶을 때 참고하면 좋을내용들을 직접 ‘공감 매뉴얼’로 정리하여 안내하고 있다. 이러한 ‘공감실천프로젝트’를 통해『당신이 옳다』는 읽는 책에서 서로의 마음을 치유하는, 행하는 책으로 자리매김하고 있으며, 저자의 책을 넘어서 독자의 인생책으로 생명력을 더해가고 있다.

모두가 치유자인 세상으로 만드는 책
출간 후 정혜신 작가는 전국 곳곳의 작은 동네책방, 도서관, 단체 등에서 독자들을 만나며 직접 아프고 지친 이들에게 150회가 넘는 심리적CPR 워크숍을 진행해 왔다. 경쟁과 관계의 갈등에 상처받는 개인들이 자신의 개별성을 되찾고, 관계의 질을 높이며, 행복한 삶을 살아가는 데 도움이 되기를 바라는 마음 때문이다.
이러한 저자의 간절한 바람과 독자들의 기대가 맞물려『당신이 옳다』는 광양을 비롯해 김해, 울산, 창원, 광주 등 전국 8개 도시에서 ‘2019 올해의 책’으로 선정되었고, 진중문고에도 뽑히는 놀라운 기록을 세웠다. 무엇보다 전문위원들의 추천을 거쳐 온오프라인 투표를 통해 시민들이 직접 선택한 결과로서 그 의미가 깊다.
‘2019 올해의 책’ 선정과 20만 부 돌파를 기점으로『당신이 옳다』는 생명력 가득한 들꽃처럼 누구나 오롯하게 자신을 꽃피우며, 언제나 공감받고 공감할 수 있는 ‘모두가 치유자인 세상’에 한발 더 다가가고 있다.


목차

읽는 이에게: 내 아내의 모든 것
프롤로그: 소박한 집밥 같은 치유, 적정심리학

1장 왜 우리는 아픈가
1. 자기 소멸의 벼랑 끝에서
2. 존재의 개별성을 무시하는 폭력적 시선
3. ‘당신이 옳다’는 확인이 부족할 때
4. 만성적 ‘나’ 기근에 시달리는 사람들

2장 심리적 CPR_ 지금 우리에게 절실한 것
1. 사람을 그림자 취급하는 사회적 공기
2. 공감의 외주화, 남에게 맡겨버린 내 마음
3. 우울은 삶의 보편적 바탕색
4. ‘나’가 희미해질수록 존재 증명을 위해 몸부림친다
5. 사라져가는 ‘나’를 소생시키는 심리적 CPR

3장 공감_ 빠르고 정확하게 마음을 움직이는 힘
1. 사람을 살리는 결정적인 힘
2. 공감은 타고나는 것이 아니라 배우는 것
3. 공감의 과녁 1 세상사에서 그 자신으로 초점을 맞추고
4. 공감의 과녁 2 칭찬이나 좋은 말 대잔치와는 다르다
5. 공감의 과녁 3 감정에 집중하기
6. 공감의 과녁 4 억누른 상처를 치유하는 메스이자 연고
7. 공감의 과녁 5 마음은 언제나 옳다
8. 공감의 과녁 6 감정이 옳다고 행동까지 옳은 것은 아니다

4장 경계 세우기_ 나와 너를 동시에 보호해야 공감이다
1. 우리는 모두 개별적 존재
2. 자기 보호가 먼저다
3. 헌신과 기대로 경계를 넘지 마라
4. 갑을 관계에서도 을인 ‘나’를 드러낼 수 있나

5장 공감의 허들 넘기_ 진정한 치유를 가로막는 방해물
1. ‘다정한 전사’가 되어
2. 좋은 감정 vs 나쁜 감정
3. 충족되지 않은 사랑에 대한 욕구
4. 내 안에 남아 있는 콤플렉스
5. 개별성을 지우는 집단 사고
6. 유형과 조건으로 사람을 판단하는 습관

6장 공감 실전_ 어떻게 그 ‘한 사람’이 될 수 있을까
1. 진심으로 궁금해야 질문이 나온다
2. 상대방과 똑같은 감정을 느끼지 않아도 괜찮다
3. ‘나’에 대한 공감이 타인 공감보다 먼저
4. 상처받은 아이에게 온 체중을 실어 사과하기
5. 아무리 자녀라도 충조평판하지 않기
6. 거짓 공감도 공감인가

에필로그: 삶의 한복판에서 느끼고 경험한 것들


저자소개

정혜신(지은이)   자세히
정신건강의학과 전문의. 2005년 전두환정권에서 무고하게 고문을 당하고 18년간 억울한 감옥살이를 했던 박동운 선생을 만난 이후로 1970~80년대 고문생존자, 5?18광주민주화운동 피해자 등 국가폭력 피해자들의 치유자로 살았다. 최근에는 해고 노동자, 세월호 유가족과 민간잠수사들을 치유하는 일을 했다. 지은 책으로 『정혜신의 사람 공부』 『천사들은 우리 옆집에 산다』(공저) 『당신으로 충분하다』 『홀가분』 『사람 vs 사람』 『남자 vs 남자』 등이 있다.


리뷰


책속에서..



주위를 보면 너나없이 아프다. 마음이 아픈 사람 천지다.



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