자신감

한국 독자들에게
추천사_김경집(인문학자)
프롤로그_자신감은 어디에서 오는가

제1법칙
자신감은 어떻게 만들어지는가
_자신감을 끌어내는 결정적인 한마디가 있다
1. 자신감을 끌어내는 단 한마디
2. ‘너는 할 수 있다’가 ‘나는 할 수 있다’로 바뀌는 기적의 순간
3. 나를 찾는 것에서 자신감이 시작된다
4. 낯선 곳을 향해 첫걸음을 떼는 것

제2법칙
실력이 곧 자신감이다
_두려움이 사라질 만큼 탄탄한 실력을 쌓아라
1. 실력이 자신감으로 이어지는 순간
2. 작은 성공들이 자신감으로 쌓인다
3. 작은 변화가 큰 차이를 만든다

제3법칙
내 마음의 소리를 따른다
_자기 확신과 자기 신뢰가 자신감을 불러일으킨다
1. 자신감은 시간에 쫓기지 않는 것
2. 자신감은 방향을 잃지 않는 것

제4법칙
자신감은 결단력에서 비롯된다
_망설임 없이 선택하고 결정하는 법
1. 모든 결정은 불확실하다
2. 도전하기 전에 결정할 것
3. 사소한 것부터 결정하는 훈련

제5법칙
작은 성공이 자신감을 더욱 키운다
_매일 1가지씩 성공의 경험을 하는 법
1. 매일매일 성공을 맛보는 법
2. 호모 파베르의 자신감 수업

제6법칙
자신감은 일단 시작하는 것이다
_예측 불가능한 것들까지 즐기는 법
1. 한 걸음 내딛는 순간
2. 행동하면서 생각하라

제7법칙
누군가처럼 되고 싶을 때 자신감이 생긴다
_나의 욕망을 깨워줄 사람을 찾아라
1. 멈추지 않고 나아가는 힘
2. 나답게 사는 법
3. 나만의 길을 찾아내는 법

제8법칙
남과 비교하지 마라
_오직 나의 욕망에 충실하며 살아가는 법
1. 그 무엇과도 비교할 수 없는 ‘나’
2. 욕망은 나의 것

제9법칙
자신감은 가능성을 믿는 것이다
_모든 좋은 것들이 앞날에 펼쳐져 있다고 믿는 법
1. 안전지대 밖으로 한 걸음 내딛는 것
2. 두려움을 길들이는 법

에필로그

마돈나, 파트릭 에드랑제, 조르주 상드, 세레나 윌리엄스 등 수많은 사람들이 걸어온 길을 살펴보면, 자신감은 타고나는 것이 아니라 직접 만들어나가야 하는 것임을 알 수 있다. 자신감이란 언제나 오랫동안 인내심을 가지고 얻어내야 하는 것이다. 이렇게 쌓아올린 자신감이 최고점에 이르렀을 때 큰 환희를 안겨줄 기회를 만나게 된다.

“너는 아름답고 뛰어난 재능을 가졌으며, 폭발적인 카리스마를 지니고 있어.” 수년 후 마돈나는 이 말이 자신의 인생을 바꾸어놓았다고 회상했다. 그 전까지 그녀는 자신감을 가져본 적이 없었다. 하지만 그 말을 들은 뒤 뉴욕에서 댄서로 활약하는 자신의 모습을 그려볼 수 있게 된 것이다.

우리는 교사나 친구의 마음이 담긴 몇 마디 말만으로도 ‘할 수 있다’는 자신감을 얻을 수 있다. 마음에서 우러난 말은 한 사람의 인생에 신뢰를 안겨주기에 부족함이 없다. 마음에서 우러난 진심 어린 몇 마디에서 자신을 신뢰하게 되고, 이것은 곧 세상에 당당히 맞설 수 있는 자신감을 심어준다.