무의식을 지배하는 말

머리말 인생을 바꾸고 싶다면 당신의 무의식을 바꿔라

PART 1 굳게 믿던 것들이 당신의 인생을 방해하고 있다
_왜 우리는 생각에 휘둘리는가
•왜 평소와 다른 일을 할 수 없는가?
•왜 실패를 나쁜 일이라고만 생각하는가?
•왜 무슨 일이든 네거티브하게 바라보는가?
•왜 해야 할 일을 계속 더하기만 하는가?
•왜 ‘제대로 병’에서 벗어나지 못하는가?
•왜 남의 가치대로 움직이는가?

PART 2 그래서 당신의 인생이 행복하지 않았다
_당신의 무의식을 의식하라
•왜 말을 믿지 못하는가?
•뭐든 ‘좋다, 나쁘다.’로 판단하지 마라
•불안의 정체를 간파하라
•일어나면 곤란한 일을 미리 걱정하지 마라
•모든 것을 포기하는 자신을 버려라
•무의식에 관심을 가져라

PART 3 왜 그만둬야 할 일을 계속하고 있는가
_무의식을 의식적으로 바꿔라
•기분이 좋으면 괜찮아
•공포는 단순한 망령에 불과해
•적을 만들지 않는 사람이 강해
•뇌는 긍정만 할 수 있어
•잘 풀리지 않는 사고방식은 버려
•아, 그렇다고 믿어
•어떻게 하면 좋아질까
•축하해, 고마워

PART 4 이젠 당신이 원하는 대로 살 수 있다
_무의식에 행복이 찾아오는 말
•왠지 그런 마음이 들어
•분명 잘될 거야
•분명히, 확실히 보여
•원하는 것에 흥미를 가질 거야
•생각한 대로잖아
•모든 것은 움직이고 있어
•특별히 상관 안 해
•응, 이것으로 좋아
•손뼉을 치면 행복해져


•우연히 그런 거야
•나에게 딱 어울려
•마음이 맞아
•저 사람도 인정해
•나머지는 필요 없어
•나, 결정했어
•기회는 지금이야
•예스, 예스, 예스
•될 대로 될 거야
•맡겼다, 맡겼어
•이루어진다면 어떨까
•오늘을 ○○한 하루로 만들 거야
•멋져
•하나(1), 둘(2), 셋(3)
•아주 좋아
•모든 것이 기적이야
•준비됐어
•원하는 인생으로 이끌 거야
•모든 것을 이루는 힘은 무의식에 있어

PART 5 지금의 고민을 단번에 해결할 수 있다
_무의식에 자신감을 주는 말
•이 선택을 믿어
•그러니까 성공할 거야
•어긋났다! 수정! 궤도 수정!
•맞은편에 어떤 자신이 보여
•이건 바람직해
•지금 나에게 필요한 것을 사용해
•과거는 음식물 쓰레기야
•불안 사절! 걱정 사절! 두려움 사절!
•이 실패를 인정해
•이것에 감정이입할 거야
•나만 할 수 있는 특별한 체험이야
•어차피 죽으니까
•당연해, 당연해
•그것을 이해해
•잊겠어
•내가 정답이야
•나를 소중히 여길 거야
•최고의 인생은 이제부터야

맺음말 평소에 쓰는 말로 당신의 무의식을 바꿔라