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책 정보
· 제목 : 10일 만에 나를 변화시키는 기술 
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9788970340852
· 쪽수 : 195쪽
· 출판일 : 2006-04-25
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9788970340852
· 쪽수 : 195쪽
· 출판일 : 2006-04-25
목차
머리말
프롤로그
이 책에 대해서
1일째『이미지트레이닝으로 소망을 이루는 법을 알게 된다』
ㆍ행복호흡법
ㆍ질문BOX
2일째『고정관념이 사라지고 마음이 초기화된다』
ㆍ고정관념을 깨는 이미지트레이닝
ㆍ질문BOX
3일째『과거의 경험과 상식을 뒤엎고 현실이 새롭게 보인다』
ㆍ마음의 시야를 넓히는 이미지트레이닝
ㆍ질문BOX
4일째『감성이 살아나면서 특별한 우연이 자주 일어난다』
ㆍ주위의 감각과 자신을 깨닫는 트레이닝
ㆍ질문BOX
5일째『내 안에 숨어 있는 또 다른 자아를 발견한다』
ㆍ자아2를 아는 트레이닝
ㆍ질문BOX
6일째『내 안에 또 다른 자아가 움직이기 시작한다』
ㆍ밝은 자아2를 꺄우는 트레이닝
ㆍ질문BOX
7일째『긍정화법으로 긍정적인 자기이미지가 만들어진다』
ㆍ자기이미지를 높이는 트레이닝
ㆍ질문BOX
8일째『내가 원하는 나의 모습이 머릿속에 선명하게 그려진다』
ㆍ긍정적인 생각을 이끌어내는 트레이닝
ㆍ질문BOX
9일째『잠들었던 오감이 깨어나고 온몸으로 행복을 실감한다』
ㆍ오감을 사용한 이미지트레이닝
ㆍ질문BOX
10일째『나의 소망은 어느새 현실이 되어 있다』
ㆍ소망이 실현되었을 때의 행복감 연상하기
ㆍ질문BOX
후기를 대신해
부록
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