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티베트에서 온 행복의 열쇠

티베트에서 온 행복의 열쇠

라마 소파 린포체, 주민황 (지은이)
정우사
5,000원

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티베트에서 온 행복의 열쇠
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 티베트에서 온 행복의 열쇠 
· 분류 : 국내도서 > 종교/역학 > 불교 > 불교 문학
· ISBN : 9788973410415
· 쪽수 : 142쪽
· 출판일 : 1999-06-10

책 소개

삶에서 부닥치는 어려움이나 고통의 원인이 무엇인지를 설명하고, 난관을 피할 수 없다면 차라리 도움되는 것으로, 행복으로 변화시키라고 말하며 그 방법을 설명한다. 불교심리학의 전통적인 가르침을 시대와 사회에 맞게 짤막한 글들로 구성하여 설명한다.

목차

1. 삶의 목적
사람은 누구나 고귀한 존재입니다/ 깨달음으로 이끄는 사고전환법

2. 고통을 다른 각도에서 바라보기
고통은 행복을 만드는 원천입니다/ 고정관념을 버리십시오/ 생각을 바꾸면 고통에서도 도움받을 수 있습니다/ 고통을 즐겁게 받아들이십시오

3. 행복과 고통은 마음의 창조물
작은 염원이 행복과 고통을 만듭니다/ 행복과 고통은 실체 없는 일시적인 현상입니다

4. 분노와 욕망을 버려야 하는 까닭
분노에 휩쓸리면 상처만 남습니다/ 욕망을 좇는 삶은 공허합니다/ 모든 고통은 욕망에서 비롯됩니다

5. 명상을 통해 고통을 행복으로 변화시키기
장애를 만날 때마다 기꺼이 받아들이십시오/ 고통의 바다 저편에 행복이 있습니다/ 고통스러울 때 귀의심을 일으킵니다/ 고통을 통해서 자만심은 사라집니다/ 함께 기뻐하는 것이 주는 행복을 아십니까/ 고통은 나쁜 업을 소멸시킵니다/ 선행을 쌓으십시오/ 자비심을 기르고 친절을 베푸십시오

6. 남을 위해 기꺼이 고통을 겪기
이기심을 버리고 타인을 소중히 여기십시오/ 나쁜 것은 내가 받고 좋은 것은 남에게 줍니다/ 주고받기의 삶이 주는 행복

7. 행복의 열쇠
가장 강한 무기는 착한 마음입니다/ 생각을 바꾸면 행복해집니다/ 행복은 당신 안에 있습니다

저자소개

라마 소파 린포체 (지은이)    정보 더보기
네팔에서 태어나 세 살 때 라우도(Lawudo) 라마의 환생자로 인정받고 출가승이 되어 네팔과 티베트에서 교육을 받았다. 중국이 티베트를 점령한 뒤 인도로 탈출하여 티베트 망명촌에서 경전공부를 계속했다. 거기서 라마 툽텐 예쉬로부터 가르침을 받으면서 그의 수제자가 되었다. 그 뒤 카트만두에 절을 짓고 라마 예쉬와 가르침을 펴다가 제자들이 급증하자 전세계를 순회하며 불법을 펴기 시작했다. 현재 '대승불교수호재단'의 정신적인 지도자로, 법문을 실천하고 불법을 전파하면서 세계 각국에 흩어져 있는 수천 명의 제자들을 지도하고 있다. 하루에 한 시간만 앉아서 수면을 취하고, 나머지 시간은 계율을 철저히 지키며 남을 위해 지치지 않고 헌신하고 명상하는 그는 '살아 있는 보살'이라고도 불린다.
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주민황 (지은이)    정보 더보기
티베트 불교와 달라이 라마의 가르침에 정통한 불교 학자로 달라이 라마의 많은 저서를 한국에 소개했다. 서강 대학교 철학과와 동국 대학교 인도철학과에서 공부했으며 인도 델리 대학교 불교학과에서 티베트 불교 연구로 박사 학위를 받았다. 동국 대학교 인도철학과에서 강의를 했다. 『인도불교사상』 『티베트에서 온 행복의 열쇠』 『아름답게 사는 지혜』 『달라이 라마 하버드대 강의』 『달라이 라마의 불교 강의』 『달라이 라마 반야심경』 『달라이 라마 사성제』 등 번역서가 있다.
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책속에서

이 가르침에서 들은 말들은 새로운 것이 하나도 없을지도 모릅니다. 그러나 이 가르침을 실천하면 즉시 확실하게 도움을 받습니다. 사고 전환법을 가르치는 수많은 책들의 내용을 기억할지라도 실천하려고 노력하지 않으면 고통은 여전히 사라지지 않습니다. 사고전환법은 인생의 고통을 행복으로 변화시키는 가장 강력한 수단입니다. 최선을 다해 이 가르침을 실천하려고 노력하십시오. 실천이 중요합니다.


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