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책 정보
· 제목 : 화해 (내 안의 아이 치유하기)
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 심리치료
· ISBN : 9788974797638
· 쪽수 : 240쪽
· 출판일 : 2011-10-31
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 심리치료
· ISBN : 9788974797638
· 쪽수 : 240쪽
· 출판일 : 2011-10-31
책 소개
전 세계인의 정신적 스승 틱낫한 스님이 전하는 치유의 메시지. 틱낫한 스님은 화가 우리 내면에 있는 아이의 상처에서 왔다고 말한다. 무의식 속에 꾹꾹 눌러 두었던 그 아이의 고통이 사소한 말 한 마디, 행동 하나로 촉발되어 겉으로 드러난 것이다. 그리고 그 아이의 상처를 치유하지 않고는 우리의 화와 고통도 치유되지 않는다고 덧붙인다.
목차
들어가는 글 내 안의 아이
제1부 내 안의 아이를 어루만져 주는 지혜
지혜 하나__깨어 있음
지혜 둘__우리는 우리의 부모이자, 우리의 아들딸이다
지혜 셋__고통은 어디에서 오는가
지혜 넷__숨쉬기, 걷기, 내려놓기
지혜 다섯__행복과 고통은 함께 다닌다
지혜 여섯__내 안의 아이를 치유하다
지혜 일곱__화해
지혜 여덟__행복을 창조해 나누는 법
제2부 내 안의 아이를 치유하는 7가지 수행법
수행법 하나__물건 치우기 명상법
수행법 둘__16가지 호흡 수행법
수행법 셋__내 안의 아이에게서 온 편지
수행법 넷__양 팔, 양 무릎, 머리로 대지와 만나기
수행법 다섯__평화의 편지 쓰기
수행법 여섯__새 출발
수행법 일곱__감정을 밖으로 쏟아 내기
부록 함께 읽는 치유 이야기
옮긴이의 글 달빛 같은 미소가 당신과 함께하기를
리뷰
문학소*
★★★★★(10)
([100자평]나자신과의 화해가 세상에서 가장 어렵다.)
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HER*
★★★★☆(8)
([100자평]탓닉한 스님의 글은 어렵지 않으면서 뭔가 전해지는 게 ...)
자세히
후애(**
★★★★★(10)
([100자평]나중에 읽고싶은 책~)
자세히
클레멘*
★★★★★(10)
([100자평]스스로 구원하라. 내 안의 아이를 치유해라..)
자세히
마법사**
★★★★☆(8)
([마이리뷰]화해)
자세히
칠면*
★★★★★(10)
([마이리뷰]화해)
자세히
람보팅*
★★★★☆(8)
([마이리뷰]화해 틱낫한 스님의 심리 처방전..)
자세히
tik*****
☆☆☆☆☆(0)
([마이리뷰][화해] 내가 밀어내고 숨겨두었..)
자세히
sky***
★★★★★(10)
([마이리뷰]자기 자신과의 진정한 우정관계..)
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책속에서
내 안의 상처받은 아이를 포근히 안아 줄 때 실은 어머니, 할머니, 증조할머니, 고조할머니를 비롯한 과거 세대의 모든 상처받은 아이들을 다 안아 주는 것이다. --p. 12
환자가 수술을 받기에는 아직 너무 약하다고 판단한 외과의사가 환자에게 수술을 견딜 수 있도록 먼저 충분히 쉬고 영양을 섭취하라고 조언하듯, 우리 역시 고통에 집중하기 전에 먼저 기쁨과 행복의 기반을 잘 다져 놓아야 한다. --p. 63
기쁨은 내가 잡고 있는 것을 내려놓는 일, 그것을 뒤로 하고 앞으로 가는 것에서 솟아난다. --p. 64
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