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책 정보
· 제목 : 불안을 없애는 10가지 방법
· 분류 : 국내도서 > 경제경영 > CEO/비즈니스맨을 위한 능력계발 > 성공학/경력관리
· ISBN : 9788978321990
· 쪽수 : 203쪽
· 출판일 : 2005-04-15
· 분류 : 국내도서 > 경제경영 > CEO/비즈니스맨을 위한 능력계발 > 성공학/경력관리
· ISBN : 9788978321990
· 쪽수 : 203쪽
· 출판일 : 2005-04-15
목차
- 프롤로그 / 불안한 마음을 버리는 길
1. 불안도 인생의 일부다
2. 실제 리스크를 명확하게 판단하라
3. 강박관념은 보이지 않는 저격병이다
4. 마음을 만족시키면 몸은 따라온다
5. 긴장감을 푸는 것은 자가치료의 시작이다
6. 좌절감 극복하기
7. 건전한 자기 인정을 위하여
8. 용서하는 법 배우기
9. 외로워하지 말라
10. 융통성 배우기
- 에필로그 / 인생은 늘 베푸는 사람의 것이다
- 참고 서적
