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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
· ISBN : 9788980159048
· 쪽수 : 240쪽
책 소개
목차
서언
1장 회복탄력성의 은총
관심을 이끌어내기, 재구성하기, 결심하기
회복탄력성의 세 가지 ‘R’
심리학적인 회복탄력성
심리학적인 회복탄력성의 근원
회복탄력성의 이야기들
실패를 재구성하기
2장 개인의 회복탄력성 - 감정의 역할
두려움, 용기, 인내의 상호 작용
회복탄력성에 대한 사례 연구: 국회 의원 개브리엘 기퍼즈
두려움, 용기, 인내에 균형 유지하기
인내로서의 용기
만족이라는 차분한 기분
3장 회복탄력성과 힘의 얼굴
회복탄력성의 기반으로서 개인의 힘
개인이 지닌 힘의 얼굴들
힘과 약점
4장 사회적 회복탄력성 - 위기와 적응성
안아 주는 환경-충실성과 유연성
두 척의 난파선: 회복탄력성에 대한 비유
소속하고 승리하는 이야기, 상징, 전례들
5장 영적 회복탄력성 - 역경의 전환
소속과 저항의 자원들
영적 회복탄력성에 대해 새로워진 관심
영적 회복탄력성과 소속
영적 회복탄력성에 대한 성경 이야기들
영적 회복탄력성에서 믿음의 역할
6장 군인의 회복탄력성 - 강점과 취약성
상처 치유하기, 회복탄력성 기르기
군대의 회복탄력성에 대한 이야기와 상징들
시험된 회복탄력성
회복탄력성의 붕괴
군인의 딜레마: 취약성
영적 회복탄력성과 군대
재생된 회복탄력성: ‘파괴된 인격’ 치유하기
7장 시민의 회복탄력성 - 정치적 감정 육성하기
시민의 동정심 - 보스턴과 뉴올리언스
정치적 감정들
정치적 감정과 시민의 회복탄력성
시민의 슬퍼하기와 대중 예술
뉴올리언스: 상처 입은 도시에서의 회복탄력성
성문에서의 공정
시민의 회복탄력성 측정하기: 보스턴과 뉴올리언스
8장 고통에서의 회복탄력성
외상과 비극-치료 없는 치유
고통을 이야기하기 - ‘아니요’라고 말하기, ‘예’라고 말하기
시민의 고통: 내전을 슬퍼하기
고통에서의 회복탄력성: 취약성
‘치료 없는 치유’
9장 위험에서의 회복탄력성 - 통합성의 도전
소속의 위험과 통합성의 덕
소속의 위험: 거짓 자기
위기로부터 오는 은총
통합성의 덕
10장 회복탄력성을 발달시키기 - 명상(마음 챙김)과 유머
시간을 되찾아 잘 쓰기와 유머를 훈련하기
시간을 되찾아 잘 쓰기
회복탄력성: 유머 발견하기
유머의 생리학
유머의 심리학
유머 없는 신앙
유머와 회복탄력성
11장 회복탄력성 훈련하기 - 희망과 감사
희망과 감사의 자원들
올바르게 희망하는 법 배우기
종교적 희망을 존중하기
감사하기
감사의 덕
12장 노화에서의 회복탄력성
일생 동안의 회복탄력성 지원하기
회복탄력성 강화하기
재구성하는 것으로서의 회복탄력성
삶의 재음미
성숙한 회복탄력성의 힘
지혜의 덕
자료
참고 문헌
책속에서
요제프 피버(Josef Pieper)는 용기의 본질이 “두려움을 전혀 모르는 데 있는 것이 아니라, 두려움에 의해서 악에 점령당하거나 선의 실현을 못하도록 자신을 허락하지 않는 데 있다.”고 상기시킨다.
인내는 위협과 의구심에 직면해서도, 우리로 하여금 자신의 헌신을 계속 유지하도록 허용하는 견실한 역량이다.
심리적인 통합성은 우리가 하는 말과 행동이 일치할 때, 그리고 우리가 하는 행동이 우리의 존재에 대한 내면의 의식과 일치할 때 일어나는 조화로운 상태를 말한다.
