더미를 위한 NLP

들어가는 글
이 책에 대하여
이 책의 구성

제1부 NLP 시작하기 : 신경언어학 프로그래밍 시작하기
제1장 NLP 시작하기
제2장 NLP 기본 가정에 대한 확인
제3장 삶을 이끄는 것은 누구인지에 대한 발견
제4장 삶을 책임지기

제2부 친구를 사귀고 사람들의 마음을 움직이기
제5장 더 좋은 의사소통을 위한 방법을 보고, 듣고, 느끼기
제6장 라포 형성하기
제7장 이해시키기에 대한 이해 : 메타 프로그램
제8장 의사소통 단추 누르기

제3부 도구 모음 열기
제9장 닻 내리기
제10장 경험 통제 뛰어들기
제11장 논리 수준에서 작업하기
제12장 운전 습관 : 비밀 프로그램 알아내기
제13장 삶의 향상을 위해 시간 맞춰 여행하기
제14장 갑판 아래 순조로운 운항 보장하기

제4부 최면에 빠지게 하는 말의 사용
제15장 문제의 핵심 파악하기 : 메타 모형
제16장 최면 효과 촉진하기
제17장 무의식에 도달하기 위한 말하기 : 이야기, 우화, 은유
제18장 옳은 질문하기

제5부 학습 통합하기
제19장 모방학습 살펴보기
제20장 더 쉽게 변화하기

제6부 기억할 만한 열 가지 목록 소개
제21장 NLP 열 가지 활용법
제22장 책장에 추가할 열 권의 책
제23장 NLP 과정이 소개되는 열 편의 영화

제7부 부록
부록 A 참조 목록
부록 B 라포 형성하기
부록 C 체계화된 성과 점검표
부록 D 하위 감각양식 기록표

NLP를 시행한다고 세상이 바뀌는 것은 아니다. 다만 세상을 보고 지각하는 방식을 바꿀 수 있을 뿐이다. NLP는 여러분이 좀 더 효율적으로 행동할 수 있게 새롭거나 더 상세한 지도를 작성하도록 한다. 또한 NLP는 행동 양식에 대한 이해를 도와 방해가 되는 행동을 의식적으로 멈추고 목표와 원하는 바를 성취하는 데 도움이 되는 행동은 강화하도록 한다.
-<제1장 NLP 시작하기> 중에서

지금까지 여러분은 어떻게(how) 생각하는지(과정)보다 무엇(what)을 생각하는가(내용)에 대해서만 생각해 왔을 것이다. 그러나 사고적 속성이 경험적 속성을 결정하므로 어떻게도 무엇만큼이나 중요하다.
-<제5장 더 좋은 의사소통을 위한 방법을 보고, 듣고, 느끼기> 중에서

NLP에서 중요한 가정은 ‘지도는 영토가 아니다’(제2장 참조)라는 것이다. 이는 자신을 둘러싼 세상에 대한 머릿속의 모형은 실제 세상이 아니라 현재 자신이 만들고 있는 표상일 뿐이라는 뜻이다. 뇌가 경험에 의해 형성되듯이 경험과 언어에 의해 걸러진 것들이 자신의 세상에 대한 표상에 영향을 미친다.
-<제11장 논리 수준에서 작업하기> 중에서