감정의 연금술

추천사 - '깨어 있는 마음'이 주는 행복과 평화

1부 감정의 연금술
1장. 마음의 연금술
2장. 지혜와 자비심
3장. '깨어 있는 마음'의 치유 능력
4장. 마음의 모형

2부 사물의 겉모습
5장. 감정 습관
6장. 보다 넓은 세상에서의 덫
7장. 인생의 덫은 우리에게 어떤 영향을 주는가

3부. 치료
8장. '깨어 있는 마음'의 다양한 쓰임새
9장. 연기의 사슬에서 풀려나기
10장. 습관을 바꾸기
11장. 감정의 치유
12장. 자신의 생각을 믿을 필요는 없다
13장. 인간관계
14장. 인생의 순환
15장. 치유의 단계

4부 영혼의 연금술
16장. 지각의 변화
17장. 마음을 살피려면
18장. 고통을 재구성하기
19장. 혼돈에서 지혜가 환히 동틀 때

'깨어 있는 마음'을 가르치는 곳
감사의 말
감수자의 말 - 인생의 덫에 걸린 이들의 치유를 위해

연금술사들은 '현자의 돌'을 이용하여 납을 금으로 변화시키려 했다. 그러나 연금술의 좀더 철학적인 학파에서는 납과 금은 단지 내면 상태에 대한 은유이고, 그들의 연금술은 정신적·영적 변모를 위한 훈련이었다. 연금술사들은 자신들이 찾는 신비의 해답이 영혼 밖이 아닌 안에 있음을 깨달았다. - 본문 중에서