건강 신드롬

들어가는 말 _ 건강보다 중요한

1장 완벽한 인간
행복 라이프 코치의 죽음
‘뭐든 다 하는’ 현재형 인간
현대사회의 만병통치약, 마음챙김
흡연자가 동네북이 된 이유

2장 건강의 장삿속
건강 경영, 일과 운동의 경계 허물기
다이어트가 주는 은밀한 쾌감
“하층민은 냄새가 난다”
영국을 구제한 포카치아

3장 행복 독트린
정말로 진짜로 행복해지는 법
나쁜 과학으로서의 행복
긍정심리학자와 총리가 만났을 때
우리에게 벌어지는 일들
‘좋은 인생’이라는 환상
지나친 행복

4장 선택이라는 저주
약속된 실업
네 자신을 알라, 통제하라, 개선하라
뭐든지 게임처럼

5장 웰니스여 안녕!
병상 위에서의 자유
뚱뚱해도 괜찮아!?
바이러스 뒤쫓기

나가는 말 _ 쾌락보다 중요한

옮긴이의 말 _ 모든 것이 내 마음가짐에 달려 있다는 환상

모든 것이 내 마음가짐에 달려 있다는 환상
우리는 아무리 주변환경이 불리하게 돌아가도 자기 인생은 자기가 통제할 수 있다는 생각을 주입받았다. 이는 경기불황 속에서 구직활동을 하는 사람에게도 적용된다. 이들은 경제위기를 탓하지 말고 자기 자신에게 집중하라는 주문, 취직은 결국 개인의 의지와 선택의 문제라는 조언을 들어야 한다.

불안정한 고용관계의 핵심에는 모든 선택은 개인이 하는 것이라는 비정한 논리가 숨어 있다. 우리는 외모도 친구도 일도 다 스스로 선택하는 것이라는 말을 끊임없이 들으며 산다. 긍정적 사고와 생산성 향상, 네트워크 접속 상태 모두 선택의 문제라는 것이다.

선택‘하기’에서 선택‘받음’으로
고용주가 요구하는 것은 특정 자아, 한마디로 긍정적이고 건강하고 활력 넘치는 자아다. 알다시피 우리 주변에는 라이프 코치니 취업 상담사니 퍼스널브랜딩 전문가니 개인의 가치를 올리는 데 도움을 주겠다는 사람들이 넘쳐난다. 그런데 그중 누구에게 도움과 조언을 청해도, 돌아오는 메시지는 똑같다. 우리 모두 자신을 책임질 줄 알아야 한다는 메시지다. 우리는 다른 사람의 구미에 맞게 자신의 재능을 찾고 키우고 포장해야 한다는 것이다.