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책 정보
· 제목 : 비타민 바이블 (내 몸에 필요한 비타민의 모든 것)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 음식과 건강
· ISBN : 9788989006183
· 쪽수 : 520쪽
· 출판일 : 2006-06-16
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 음식과 건강
· ISBN : 9788989006183
· 쪽수 : 520쪽
· 출판일 : 2006-06-16
목차
발간 25주년 개정판에 붙이는 서문
chapter 01|비타민 바로알기
chapter 02|내게 맞는 비타민제제 고르기
chapter 03|비타민에 관해 알고 싶던 모든 것
chapter 04|소량으로 꼭 필요한 미네랄
chapter 05|단백질과 놀라운 아미노산들
chapter 06|좋은 지방, 나쁜 지방 구별하기
chapter 07|탄수화물과 효소의 진실
chapter 08|젊음을 되찾아주는 산화(노화)방지물질
chapter 09|자연이 선사한 놀라운 식품과 영양소들
chapter 10|허브요법, 동종요법, 향기요법
chapter 11|몸이 결핍신호를 보내면 필요한 영양소
chapter 12|연령별, 직업별 필요 영양제
chapter 13|증상에 따른 영양제
chapter 14|질병의 극복을 돕는 영양소
chapter 15|기분에 영향을 미치는 영양소와 위험한 약물
chapter 16|다이어트에 좋은 영양소
chapter 17|아름다움을 지켜주는 영양제
chapter 18|젊음과 매력을 찾아주는 영양소
chapter 19|애완동물에게 좋은 비타민제제
chapter 20|영양소에 관한 진실과 거짓
chapter 21|빨리 찾기
용어 정리
후기
참고문헌
리뷰
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