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책 정보
· 제목 : 뉴 비타민 바이블 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 음식과 건강
· ISBN : 9788989006596
· 쪽수 : 592쪽
· 출판일 : 2011-12-01
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 음식과 건강
· ISBN : 9788989006596
· 쪽수 : 592쪽
· 출판일 : 2011-12-01
책 소개
비타민의 A부터 거의 모든 비타민의 종류와 효능에 정보를 총망라하여 소개한 책이다. 발간되어 30년 동안 베스트셀러인 책에 비타민 관련 최신 정보를 첨가하였으며, 차례를 따로 보지 않고도 바로 찾을 수 있도록 ...
비타민의 A부터 거의 모든 비타민의 종류와 효능에 정보를 총망라하여 소개한 책이다. 발간되어 30년 동안 베스트셀러인 책에 비타민 관련 최신 정보를 첨가하였으며, 차례를 따로 보지 않고도 바로 찾을 수 있도록 본문 내용과 관련된 직접적인 항목에 소제목을 함께 표기하였다. 그리고 chapter 마지막 부분에 일반인들이 궁금해하는 비타민에 관한 질문을 소개하고, 그 질문에 대한 전문가로서의 답변을 실어서 내용에 대한 이해도를 높이도록 하였다.
목차
발간 30주년 개정판에 붙이는 서문 4
|chapter 01|비타민 바로알기
|chapter 02|내게 맞는 비타민제제 고르기
|chapter 03|비타민에 관해 알고 싶던 모든 것
|chapter 04|소량으로 꼭 필요한 미네랄
|chapter 05|단백질과 놀라운 아미노산들
|chapter 06|좋은 지방, 나쁜 지방 구별하기
|chapter 07|젊음을 되찾아주는 산화(노화)방지물질
|chapter 08|자연이 선사한 놀라운 식품과 영양소들
|chapter 09|허브요법, 동종요법, 향기요법
|chapter 10|몸이 결핍신호를 보내면 필요한 영양소
|chapter 11|연령별, 직업별 필요 영양제
|chapter 12|임신과 모유 수유를 돕는 영양제
|chapter 13|증상에 따른 영양제
|chapter 14|질병의 극복을 돕는 영양소
|chapter 15|기분에 영향을 미치는 영양소와 위험한 약물
|chapter 16|다이어트에 좋은 영양소
|chapter 17|설탕과 소금은 숨어서 공격한다!
|chapter 18|아름다움을 지켜주는 영양제
|chapter 19|젊음과 매력을 찾아주는 영양소
|chapter 20|빨리 찾기
부록 : 질병에 따른 비타민 알아보기
|chapter 01|비타민 바로알기
|chapter 02|내게 맞는 비타민제제 고르기
|chapter 03|비타민에 관해 알고 싶던 모든 것
|chapter 04|소량으로 꼭 필요한 미네랄
|chapter 05|단백질과 놀라운 아미노산들
|chapter 06|좋은 지방, 나쁜 지방 구별하기
|chapter 07|젊음을 되찾아주는 산화(노화)방지물질
|chapter 08|자연이 선사한 놀라운 식품과 영양소들
|chapter 09|허브요법, 동종요법, 향기요법
|chapter 10|몸이 결핍신호를 보내면 필요한 영양소
|chapter 11|연령별, 직업별 필요 영양제
|chapter 12|임신과 모유 수유를 돕는 영양제
|chapter 13|증상에 따른 영양제
|chapter 14|질병의 극복을 돕는 영양소
|chapter 15|기분에 영향을 미치는 영양소와 위험한 약물
|chapter 16|다이어트에 좋은 영양소
|chapter 17|설탕과 소금은 숨어서 공격한다!
|chapter 18|아름다움을 지켜주는 영양제
|chapter 19|젊음과 매력을 찾아주는 영양소
|chapter 20|빨리 찾기
부록 : 질병에 따른 비타민 알아보기
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