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자존감

자존감

(성공의 7번째 센스)

나다니엘 브랜든 (지은이), 고빛샘 (옮긴이)
비전과리더십
11,000원

일반도서

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자존감
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 자존감 (성공의 7번째 센스)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9788990984562
· 쪽수 : 256쪽
· 출판일 : 2009-06-01

책 소개

업무 성취도와 자존감의 관계를 예리하게 분석한 책. 이 책은 자존감이 높은 직원 및 리더의 특징과 직원들의 자존감을 높여 주는 방법 등을 알려준다. 부록에 수록한 '문장완성요법 21주 프로그램'은 자기이해와 개인적 성장을 돕는 강력한 도구로, 미완성된 문장의 뒷부분을 매일 6개에서 10개 정도씩 완성하는 방법이다.

목차

추천의 글
프롤로그 - 자존감 높은 리더가 결정도 잘한다

Chapter 1 자존감이 업무에 미치는 영향

자존감이란 무엇인가?
자존감 높은 직원 vs 자존감 낮은 직원
파괴적인 행동으로 이끄는 낮은 자존감
자존감을 높여 주는 6가지 원칙
누구나 자존감을 높일 수 있다

Chapter 2 당신은 무엇으로 일하는가? ‘생각’인가 ‘몸’인가?

생각이 아니라 몸으로 일했던 산업시대
이왕이면 더 ‘똑똑하게’ 일할 수 없을까?
미국의 숨은 적
자존감이 중요해진 이유

Chapter 3 자존감이 높은 리더는 어떻게 행동하는가?

리더는 현실을 있는 그대로 받아들여야 한다
통찰력과 직관력을 키워주는 문장완성요법
정직은 자존감을 떠받치는 기둥이다
리더에게 필요한 3가지 자질 - 외로움, 결단력, 자기관리
리더가 변해야 진정한 변화가 가능하다
지속적인 성공을 이루는 방법

Chapter 4 자존감이 높은 직원들을 만드는 방법

이제는 직급보다 역량이 중요한 시대다
A급 인재들이 매력을 느끼는 기업 문화
직원들의 자존감을 높여주려면?
강점에 초점을 맞추면 자존감이 높아진다
직원들에 대한 기대치를 높여라

Chapter 5 변화에 성공적으로 대처하는 자세

왜 변화를 두려워하는가?
자존감은 책임감을 낳는다
창의적인 사람들은 자존감이 높다
일은 개인 성장의 도구다

부록 - 문장완성요법 21주 프로그램

저자소개

너새니얼 브랜든 (지은이)    정보 더보기
미국의 심리학자이자 철학 박사. 자존감의 원리와 중요성을 최초로 규명하고 널리 알린 자존감 연구의 선구자이다. 30여 년의 자존감 연구를 바탕으로 수천 명의 환자들을 치료했으며, 충만한 삶을 사는 데 가장 결정적인 영향을 미치는 자존감의 중요성과 실천적 지침들을 알리는 데 평생을 바쳤다. 연구 결과와 실천적 지침들을 담은 여러 저서를 집필했는데, 대표작으로 『자존감의 여섯 기둥Six Pillars of Self-Esteem』 『자존감의 첫 번째 계단The Art of Living Consciously』 『자존감이 바닥일 때 보는 책A Woman’s Self-Esteem』 『자기존중Honoring the Self』 등이 있다. 이 책은 자존감 이론뿐 아니라 전문가의 도움 없이도 스스로 자존감을 향상시킬 수 있는 구체적인 전략들을 제시하기 위해 펴낸 책이다.
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고빛샘 (옮긴이)    정보 더보기
고려대학교 심리학과를 졸업하고 심리 및 경영 분야 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로 《도파민 디톡스》 《홀로서기를 위한 심리학》 《마음과 성공》 《빨래하는 페미니즘》 등이 있다.
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책속에서

걱정이나 자기 회의에 빠지지 않고 현실에 기초한 확신을 가진 사람은 반석 위에 지은 집에서 살아가는 것과 같다. 그런 사람은 잘못된 판단을 내리거나 부적절한 행동을 할 가능성도 낮다. 반대로 스스로를 불신하는 사람은 결정 내리는 것 자체를 두려워할 뿐 아니라 결정을 내리더라도 그것이 비합리적인 경우가 많다. - '1장 자존감이란 무엇인가?' 중에서

자존감 수준을 1에서 10으로 표현해 보자. 10은 가장 높은 자존감 수준을, 1은 가장 낮은 자존감 수준을 나타낸다. 자존감 수준이 5인 경영자에게 새로운 직원을 채용하라는 업무가 주어졌다. 지원자는 둘이었다. 한 사람은 자존감 수준이 7이고 다른 사람은 3이었다. 그 경영자는 둘 중 누구를 채용할까? 경영자는 분명 자존감 수준이 3인 사람을 채용할 것이다. 지금도 각 기업에서는 이런 일이 수도 없이 벌어지고 있다. - '1장 자존감 높은 직원 vs 자존감 낮은 직원' 중에서

신입사원에서 CEO에 이르기까지 직장생활을 하는 사람이라면 누구나 자기 관리와 자기 계발에 힘써야 성공할 수 있는 시대가 되었다. 자기 관리와 자기 계발은 자존감과 연결되어 있다. 현재 어디를 향해 가고 있으며 어떻게 혁신하고 어떻게 기여해야 할지를 알아야만 성공할 수 있게 된 것이다. - '2장 자존감이 중요해진 이유' 중에서

자존감이 높은 리더는 새로운 과제 앞에서 ‘자, 일을 제대로 처리하려면 무엇부터 해야 하지? 지금 상황에서 무엇이 필요하지?’라고 묻는다. 반면 불안정한 자아를 가진 자존감이 낮은 리더는 ‘어떻게 해야 망신을 당하지 않을까?’라고 묻는다. - '3장 자존감이 높은 리더는 어떻게 행동하는가?' 중에서


인재들은 어떤 회사에 매력을 느낄까? 여기에는 끌어당김의 법칙이 작용한다. 똑똑하고 자존감이 높은 사람들은 자존감을 높여 주는 기업 문화에 자석처럼 끌려온다. - '4장 A급 인재들이 매력을 느끼는 기업 문화' 중에서

창의적인 사람들이 지닌 자율성이나 내부의 동기는 분명히 자존감과 관계가 깊다. 창의적인 사람들은 대개 자존감이 매우 높다. 물론 유아기 때의 심리적인 상처를 치유하려는 무의식적인 노력 덕분에 창의력이 발휘되는 경우도 있긴 하다. 하지만 자신에 대한 신뢰가 없는 사람은 스스로를 치유할 수도 없다. - '5장 창의적인 사람들은 자존감이 높다' 중에서


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