꿈, 말하는 대로 이루어진다

여는 글 _꿈이 만드는 놀라운 기적!

1. 내가 바라는 모습을 그려라
스스로 성장하는 체질을 만든다
목표 없이는 아무것도 이룰 수 없다
아흔 살이 됐을 때의 모습을 상상하라
유능한 사람의 특징을 분석하라
나만의 역할모델을 찾아라

2. 현재의 나를 분석하라
꿈을 꾸려면 먼저 자기 자신을 알라
장단점을 알면 행동이 바뀐다
내 안의 최고를 발견하라
나만의 가치로 승부하라
지금 당장 올해의 목표를 정하라

3. 꿈을 실현시키는 기적의 자기선언
말하면 이루어지는 자기선언의 힘
꿈은 과거형이나 현재형으로 말하라
자기선언문! 이렇게 만든다
부정적인 말은 꿈을 방해한다
구체적으로 쓸수록 성공 확률은 높아진다
문장은 짧고 단순하게 만들어라
‘～보다‘가 아닌 ’～처럼’을 사용해라
적도 내 편으로 만드는 자기선언
꿈이 이뤄지는 시기는 크기와 관계가 없다
목표는 10배 정도 높게 세워라
큰 꿈을 세분화하라
자기선언을 잠재의식에 각인시켜라
꿈을 이루고 싶다면 적극적으로 말하라
자기선언문을 업그레이드 시켜라

4. 꿈이 이뤄지는 성공 습관
성공하는 습관은 따로 있다
얼굴에 미소를 기억시켜라
긍정적인 말을 입버릇처럼 해라
바람 소리에도 깨달음이 있다
훌륭한 사람과 친구가 되라
성공한 사람은 경청의 달인이다
대접을 잘하면 정보가 몰려든다
감동도 능력이며 키울 수 있다
성공할 때까지 다른 방법을 시도하라

마치는 글 _말하는 대로 이루어진다
부록 _꿈을 실현시키는 자기선언 예문 700

보통 부정적인 단어에 ‘～않다’라는 표현이 붙으면 겸손하고 부드러운 느낌을 준다. (중략) 그러나 사람의 잠재의식 속에서 ‘～않다’라는 단어는 그리 크게 영향을 미치지 않는다. 이에 비해 패배나 포기, 초조함, 실패, 어둠, 병 등과 같이 부정적인 말은 깊이 각인된다. (중략)

그러므로 자기선운 문장을 만들 때는 가능한 ‘이기다’ ‘관철시키다’ ‘즐겁다’ ‘성공하다’ 밝다‘ ’날씬하다‘ ’건강하다‘ 등과 같이 긍정적인 단어를 사용하자. 이런 단어를 의식적으로 사용함으로써 자기선언 효과를 한층 더 높일 수 있다.-본문 86~87p 중에서

자기선언에서 가장 중요한 핵심은 이미 그 상태가 됐다고 스스로에게 선언한다는 것이다. 예를 들면 “행복하다” “일등이다” “성공했다”“만족스런 생활을 하고 있다”와 같이 확실하게 말한다. 지금의 현실과 다르다 해도 상관없다.

스스로 이렇게 긍정적으로 의식함으로써 좋은 의미에서 착각에 빠지는 것이다. 보통 착각이라는 것을 알게 되면 이상과 현실 사이에서 괴리감을 느끼게 된다. (중략) 이렇게 두 수치의 차이를 인식하고 괴리감을 느끼면 자연스럽게 그 차이를 줄여야겠다는 의식이 생길 것이다.-본문 70~71p 중에서