30대, 지금부터 시작이다

▶ 머리말 l 후회라는 괴물에 대한 단상

▶ 1장 l 마음 훈련
늦었다고 생각할 때가 시작할 때이다
꿈을 구체적인 목표로 바꿔라
때를 기다려라
일의 가치를 질적인 수준으로 바꾸어라
자신과의 싸움에서 이겨라
좋은 부모가 되기 위한 훈련이 필요하다
자녀에게 절제와 관용의 정신을 가르쳐라
리더가 되어라
건강은 돈으론 살 수 없는 커다란 자산이다
명품의 장인 정신이 나를 강하게 만든다

▶ 2장 l 파워 업그레이드 훈련
30대에 하는 주식, 객관적 집중이 중요하다
인생을 바꿀 좋은 스승을 만나라
서른이면 입을 조심할 나이
공사를 엄격하게 구분하라
자기보다 나은 사람을 인정하라
보안 의식이 있어야 성공한다
실천하는 지혜를 익혀라
직장 에티켓, 나를 지키는 방패
자식에게 부자 아빠가 되는 법
자기 가치를 높이는 방법

▶ 3장 l 직장, 또 하나의 훈련장
직속 상사가 첫 고객이다
시테크 관리가 능력을 말해준다
돈에 대한 집착이 나를 망친다
주인의식을 가져라
짜게 살아야 성공한다
문제에는 정면으로 부딪쳐라
사자는 쥐 한 마리 잡을 때도 최선을 다한다
메모하고 기록하라
정보원을 확충하라
거래처를 제대로 관리하라

▶ 4장 l 이별연습과 빈 곳 채우기
휴식보다 재충전이 더 중요하다
입사할 때부터 떠날 때를 생각하라
부모님과 대화하라
부모님의 사후를 구체적으로 생각하라
마음을 비워야 채워진다
급한 일을 떨쳐버려라
가까운 사람일수록 철저히 벌하라
약속을 피하라
건강을 해치는 버릇은 버려라

▶ 부록 l 문화적 교양을 키워 일류 되기
가족과 함께하는 감동의 프로그램을 개발해 보세요
책 좀 읽읍시다
자신을 위해 문화생활에 투자하십시오
'나 홀로' 여행을 좋아하십니까?
가족과 함께하는 해외여행, 마음만 먹으면 못 갈 것도 없습니다
자녀를 강하게 키우려면 가정의 문화부터 바꿔보세요
싱글들을 위한 격려