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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 시간관리/정보관리 > 시간관리
· ISBN : 9788993094138
· 쪽수 : 211쪽
· 출판일 : 2008-08-05
책 소개
목차
서문 _당신의 목표를 이루어줄 마법의 열쇠
chapter 1. 순식간에 차이가 나는 '기억법'·'암기법'
1 암기에 약한 사람을 위한 특효약
2 암기하는 걸 포기하기 전에 고쳐야 할 자세
3 확실하게 기억하는 지름길
4 기억력을 더욱 향상시키는 비결
5 암기력을 극대화 시키는 방법
-Memory Point
chapter 2. 의욕을 북돋아주는 '집중법'·'뇌활성법'
1 공부에 집중하지 못하는 사람을 위한 비법
2 집중력을 되찾는 테크닉
3 공부 효율을 두 배로 높이는 방법
4 뇌의 활력을 되살리는 비결
5 집중력을 강화시키는 법
6 장시간 집중하는 방법
7 집중할 수 있는 공부 환경을 만드는 조건
-Concentration Point
chapter 3. 바쁜 사람을 위한 '시간관리법'·'활용법'
1 바쁜 사람이 공부 시간을 만드는 방법
2 바쁜 직장인을 위한 공부 계획법
3 목표 달성이 가까워지는 공부 습관
4 똑똑한 아침 시간 활용법
5 출퇴근 지하철 활용법
-Time Point
chapter 4. 똑똑한 사람의 '정보수집법'·'속독법'
1 평상시 알아두면 더욱 효과적인 서점 이용법
2 현명한 사람의 도서 구입 철학
3 입문서와 쉽게 친해지는 방법
4 즐겁게 책을 읽기 위한 노하우
5 똑똑한 사람의 효율적인 독서법
6 알고 보면 간단한 전문서 활용법
7 최신 정보를 내 것으로 만드는 기술
-Reading Point
chapter 5. 실력이 쑥쑥 자라는 '초강력 공부법'
1 시험을 대비한 공부를 할 때 꼭 필요한 것
2 수업이나 숙제에 대한 현명한 대처법
3 참고서 활용법
4 실력을 키워주는 문제집 사용법
5 노트의 함정
6 영어 실력이 쑥쑥 늘어나는 기술 ①청취 편
7 영어 실력이 쑥쑥 늘어나는 기술 ②독해 편
8 영어 실력이 쑥쑥 늘어나는 기술 ③단어 편
-Study Point
chapter 6. 척척 진도가 나가는 '계획법'·'공부방 개선법'
1 절대 실패하지 않는 공부 계획을 세우는 방법
2 학습 효율을 더욱 향상시키는 비결
3 공부를 하다 보면 찾아오는 위기 탈출법
4 공부를 돕는 똑똑한 사전 사용법
5 외부의 상황에 영향 받지 않는 환경 조성법
6 집주할 수 있는 공부방 만들기
-Plan Point
책속에서
아침 시간은 두뇌가 가장 맑은 시간대다. 밤에는 이해하지 못했던 내용을 잠을 자고 일어나서 맑아진 머리로 생각해보면 쉽게 알 수 있었던 경험은 누구나 있을 것이다. 그런 귀중한 시간을 신문 읽는 데 허비한다는 것은 너무나 안타까운 일이다. 만약 공부를 하겠다고 마음먹었다면 아침 시간을 공부에 쓰는 편이 훨씬 낫다.
유명한 사회학자 막스 베버도 아침 시간에는 절대 신문을 읽지 않았다고 한다. 달리 해야 할 공부가 산처럼 쌓여 있었던 베버의 입장에서 보면 귀중한 아침 시간을 신문 읽는 데 쓸 수는 없었을 것이다.
- <아침에 신문을 읽지 말라> 중에서
신조어나 키워드는 억지로라도 외워야 한다고 생각하면 중압감이 커져 정신 건강에도 좋지 않다. 외우면서도 재미가 없기 때문에 효율도 낮다. 하지만 대화를 할 때 의식적으로 사용해보면 신조어가 재미있게 느껴진다. 혹은 일기를 쓸 때 의도적으로 신조어를 적으면 자신이 현명해진 것처럼 느껴져서 이 또한 즐겁다. 즐겁기 때문에 신조어나 키워드도 쉽게 외울 수 있다. 외국어 공부를 할 때도 마찬가지다. 새로 배운 단어나 중요 어구, 관용 표현 등을 억지로 외우려고 하기 때문에 좀처럼 외울 수 없는 것이다. 친구와 이야기를 하거나 일기를 쓸 때 살짝 써보면 훨씬 재미있게 외울 수 있다.
- <신조어는 억지로 외우지 말고 일상에서 사용하라> 중에서
눈이나 귀, 입 등 다양한 감각을 동원하면 뇌는 여러 방향에서 자극을 받는다. 그 결과 기억력이 강화된다. 다시 말해 오감을 활용할수록 기억은 확고해지는 것이다. 또 소리를 내는 것은 능동적인 행위이며 귀로 듣는 것은 수동적인 행위이다. 이렇게 상반된 행위는 뇌에 많은 자극을 주기 때문에 기억으로 정착시키기도 쉬워진다.
- <기억력을 두 배로 만드는 오감 활용법> 중에서