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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 철학 일반 > 교양 철학
· ISBN : 9788993587319
· 쪽수 : 316쪽
· 출판일 : 2023-04-30
책 소개
목차
여는글
01 서파 류희의 삶과 인품, 그리고 인생관
서파 류희와 그의 문집 『문통』
서파의 인생관과 인품
소실이 기록한 서파의 언행과 인품
서파가 추구했던 삶과 인생관
몸에 빗댄 서파의 인생관
02 건강과 양생
불안과 스트레스는 만병의 근원
탐욕은 건강의 적
몸을 수고롭게 해라
너의 심신으로 너의 병을 치료하라
기름진 음식을 삼가고 담박한 소식을 하라
육류는 적당히, 수육으로
서파의 일상 속 건강관리법
03 음주와 여색
과음은 후회와 망신의 씨앗
여색을 밝히면 패가망신
미색은 독주, 아내는 단술
끽연의 유혹과 금연의 이유
04 태교와 교육
심신의 건강은 태교에서 결정
어릴 적 습관이 평생 건강의 바탕
자녀를 수단이 아닌 목적으로 대하라
말이 아닌 몸으로 가르치자
시간을 금쪽같이 여기자
05 징분과 질욕
100초의 분노를 참으면 100일의 근심이 사라진다
가진 것에 만족하고 자신의 분수를 지켜라
과욕은 화를 부른다
권력에 빌붙어 얻은 부귀는 꽃병 속의 꽃
06 안분과 지족
자신의 분수를 알고 운명에 순응해야
오직 본분을 다할 뿐
세상 사는 맛
07 검약과 근면
과시욕을 버리고 검약한 생활을 하길
부자라도 검약해야 오래간다
근면과 검약은 복의 원천
08 치심과 수양
중도의 길을 걷길
신독, 마음에 어그러짐이 없어야
심지가 돈독해야 외물에 끌리지 않는다
마음을 하나로 모아야 헛된 잡념이 사라진다
마음이 맑고 바르면 모든 일이 순조롭다
너의 마음속을 잘 관조하길
자강불식, 쉼 없이 힘써 노력하길
09 처세와 성찰
언행에 앞서 자신을 거듭 성찰하길
비열 기만, 안일 태만하지 않길
조심 또 조심하면 과오가 줄어든다
교만하면 망하고, 분발하면 흥한다
자기 자랑을 삼가길
자신을 속이지 말고 남을 배려하길
10 인정과 처세
야박한 것이 세상 인심
사람은 겉 보고는 모른다
말에는 반드시 신의가 뒤따라야
비방에는 무대응이 상책
상하 관계에서 중도 실천하기
순자가 맞고 맹자가 틀렸다
군자의 사귐은 물같이 담백해야
충고와 직언을 아끼는 자, 복 받으리라
여론 재판에는 사실 확인이 필요
남의 눈에 눈물 내면, 나의 눈에 피눈물
11 학문과 덕행
학문의 효용과 필요성
독학으로는 기예의 정수를 깨칠 수 없다
베푸는 삶을 살자
선행은 더하고 탐욕은 줄이길
인심을 잃으면 재앙을 받는다
덕은 반드시 보답 받는다
12 항산과 항심
부자라고 무조건 욕해서야
가진 것에 만족하며 살자
돈의 효능과 오용, 그리고 부작용
무위도식 식충이가 되어서야
저자소개
책속에서
-의경(醫經)에서는 기(氣)는 소화(小火, 적당한 긴장)를 먹고, 장화(壯火, 과도한 긴장)는 기를 먹는다고 했다. 편하게 지내면서 뜻한 바가 없다면 기가 먹을 것이 없기에 장수할 수 없고, 반면에 과도한 욕망의 불꽃은 기를 태워버리기 때문이다. 따라서 무엇보다도 과도한 색욕, 관욕(출세욕), 이욕(사적 이익을 탐함), 승욕(승부욕)을 잘 다스리고 삼가야 건강을 지킬 수 있다.
-일반 백성이 사족(士族)보다 약을 덜 먹으면서도 오래 사는 이유는 흙을 자주 접하고, 채소를 많이 먹으며, 몸을 많이 움직이기 때문이다. 장수하기 위해서는 몸을 수고롭게 해라. 신체를 활발히 움직여 열심히 일하면 도가의 양생법 중 하나인 웅경조신(熊經鳥伸)이 저절로 이루어져 장생을 누리게 된다. 이는 흐르는 물이 썩지 않고, 문의 지도리에는 좀이 생기지 않으며 임산부가 방아를 자주 디디면 난산을 피할 수 있는 이유이기도 하다.
-자식을 기르는 데에 왕도가 없다. 영아기에는 오직 건강하게 자라도록 한다. 점차 인지가 형성될 단계가 되면 그의 마음을 헤아려 그에 맞추어 주면 된다. 이미 인식 능력이 확립되면 그의 재능을 발견하고 그것이 성공적으로 발현될 수 있도록 해주면 될 뿐이다.