그는 왜 하필 나를 괴롭히기로 했을까?

미리 보기 고도갈등 성격의 40가지 특징

1부 인식

1장 내 인생을 망치는 사람들, 그들은 누구일까?
지금 우리에게 이 책이 필요한 이유
우리는 누구를 믿을 수 있을까?
성격장애에 고도갈등 성격까지 갖췄다면?
고도갈등 성격의 네 가지 특징
어떻게 그들을 알아볼 수 있을까?
고도갈등 성격을 판별하는 기준

2장 그는 왜 하필 나를 괴롭히기로 했을까?
당신이 알아야 할 네 가지 사실
왜 지금일까?
끔찍한 러브 스토리

2부 다섯 가지 유형

3장 그는 단지 자신을 높이기 위해 나를 깎아내리려고 한다 - 자기애성 고도갈등 유형
남들 위에 군림하는 사람
바로 화를 내느냐, 나중에 복수하느냐
같이 있을 때 무력감을 느낀다면
지나친 아부를 조심하라
공감과 관심과 존중이 필요하다
단호하지만 서서히 관계 끊는 기술

4장 자꾸 선 좀 넘지 말아줄래? - 경계선 고도갈등 유형
버림받을까 두려운 사람
숨기는 자와 드러나는 자
양극단을 오간다면
“안 돼”라는 말을 조심하라
너무 뜨겁지도, 너무 차갑지도 않게
좋은 이별은 힘들다

5장 그는 사람을 이용하고 버리지, 피도 눈물도 없이 - 반사회성 고도갈등 유형
타인을 조종하려는 사람
잔혹함을 즐기는가, 도구로 사용하는가
나도 모르게 그를 돕고 있다면
왠지 그와 함께 있는 것이 불편하다는 느낌이 들 때
“어디까지나 당신에게 달려 있어요.”
무엇보다 안전이 중요하다

6장 증거를 보여줘도 믿지 않으면 어떻게 하란 말이야? - 편집성 고도갈등 유형
과도하게 의심하는 사람
하나보다 무서운 둘
모두가 평화로운데 유독 겁을 먹고 있다면
솔직함은 때로 독이 된다
애써 친근감을 보이는 것이 위협이 될 수 있다
그 사람을 비난하지도, 자신을 비난하지도 마라

7장 너는 비극의 주인공이 되고, 나는 또 악마가 되었다 - 연극성 고도갈등 유형
관심에 굶주린 사람
약도 되는 경우와 독만 되는 경우
과장된 말에 내용이 빈약하다면
그들의 이야기에 끌려가면 안 된다
정중한 단호함이 통한다
그 사람에게 성격 장애가 있다고 절대 말하지 마라

3부 솔루션

8장 어떻게 이런 사람을 옹호할 수 있지?
네거티브 옹호자를 마주하는 순간
나를 더 괴롭힐 수 있는 사람들
피할 수 없다면 내 편으로 만들어라
나도 그들 중 한 명일 수 있다

9장 혼자서 해결할 수 있다고 생각하지 마라
당신의 말을 알아들을 수 있는 사람을 찾아야 한다
자칫하면 내가 이상한 사람이 될 수 있다
고도갈등 상황에 대한 세 가지 이론

10장 고도갈등 성격 권하는 사회
그들이 우리와 다른 까닭
그들은 탁월한 생존자였다
왜 이상하고 파괴적인 사람들은 점점 늘어날까?
나도 고도갈등 성격일지 모른다

Notes