휴.지 休.止

한국의 독자 여러분께_마가렛 휘틀리
내 삶을 두드리는 질문
헌사dedication_자유로이 현재를 살고자 하는 당신에게

제1장 | 강물이 흐르듯 세상이 흐릅니다
삶은 인내의 여정 | 나만의 아픔은 없습니다 | 어제와 다른 마음의 씨앗을 뿌릴 때
불확실을 벗 삼아 살아가기 | 진리의 힘과 만났을 때 | 장차 불리고 싶은 이름 짓기
결단을 하기에 너무 늦은 때란 없으니

제2장 | 세상의 흐름에 저항하지 마십시오
욕망은 마침내 나를 집어삼킨다 | 두려움을 모르는 유전자
주인을 가장 먼저 태워버리는 분노 | 모든 과오를 불러오는 초조함 | 길을 잃다
세상은 내 마음에 반응한 것일 뿐 | 백색 가면 벗기 | 감정의 롤러코스터에서 내려서기
겸손은 삶의 중심 추 | 달이 차면 기울 듯, 변화에 나를 싣고 | 담담한 여유로움
조급한 목표 설정의 함정 | 묵묵히 변함없이 | 있는 그대로를 인정하고 머무르기 | 삶은 선택

제3장 | 당신은 혼자가 아닙니다
내 마음이 소용돌이 칠 때 | 찬사 그리고 비난에도 담담하게 | 실패를 통해 나를 바로 알기
남 탓하는 바보 | 두려움 다루기 | 나무토막처럼 앉아 공격성을 죽이라
질투 또한 극복해야 할 장애 | 아무것도 하지 않기 | 게으름 | 일상을 수행 삼아
무지의 장벽에도 넘어지지 않고 | 모든 것은 지나가리라, 외로움 또한
죄책감은 타인의 아픔을 공감하는 방편으로 | 죽음이 만들어준 선물

제4장 | 세상과 맞서 싸우지 마세요
삶은…… 살기 위해 사는 것| 그만두기와 시작하기
‘왜’냐고 묻기 전 현실에 오롯이 서 관조하라| 그 모습 그대로 봐주기
막다른 길목에 들어섰다면| 세상을 변화시키고 싶다면| 패러다임 장님
‘좌절’에 담긴 메시지| 오늘이 내 삶의 첫날인 것처럼| 지금 이 순간에도 흘러가는 삶
삶의 흐름에 나를 맡기고 | 우리는 모두 감정의 동물| 세상 똑바로 보기
진정한 성공이란

제5장 | 우리는 축복된 하나입니다
마음을 열면| 외줄을 타는 마음가짐으로
당신 삶을 지탱하는 근간은 무엇인가요 | 믿음| 인내로 얻어지는 지속하는 힘
함께하는 그대들이 있어| 삶이 주는 보상은 넉넉한 마음자리|
외로이 세상을 헤엄쳐 가는 당신께

옮긴이의 말 어지러운 삶을 제자리로 돌려놓는 힘_강소연

매일매일 내 삶을 획기적으로 바꾸어줄 그 누군가를, 그 무엇을 기다릴 필요는 없습니다. 이제껏 흐르던 삶의 방향에서 벗어나고 싶다면, 오늘은 어제와는 다른 마음의 씨앗을 뿌리기만 하면 됩니다.

미래의 당신을 무어라 부르고 싶으십니까.
당신 존재를 부인하고자 하는 어떠한 도전에도 굴하지 않을 이름.
삶의 난관에 부닥쳐서도 희생되지 않고 살아남게 할 이름.
끝내 자신의 존재 가치를 지켜 낸 당신을 부르기에 적절한 이름.
이제 당신 자신에게 맞는 이름을 지으십시오. 사회의 틀 속에 가두어 작고 단조로운 나를 자처하지 말고, 스스로에게 자유를 주는 이름으로.

무언가 갈망한다는 것은 좋은 시작점이긴 하지만, 항상 그 갈망이 어디로 향하고 있는지 예의 주시해야 합니다. 욕망은 스스로를 벗어나 결국 욕망의 주체를 먹어버리는 성향이 있습니다. 욕망을 조절하지 못하는 사람에게 있어 욕망이란, 암세포처럼 그 주인에게 치명적 손상을 입히고, 마침내는 죽음에 이르게 만드는 질병과 같습니다.