직장인들을 위한 자기계발 100가지 방법

머리말

Part 1 · 왜 자기계발이 필요한가?
1 공부는 평생 교육이다
2 자기계발을 하는 방법
3 일과 관련된 것부터 시작하라
4 자기계발은 ‘어디서’, ‘어떻게’
5 자기계발의 기본 정석
6 ‘이해력’이란?
7 자기계발을 위해 해 두어야 할 일
8 미래를 대비한 자기계발의 포인트
9 효율적인 자기계발법

Part 2 · 먼저 해 보는 올바른 자기계발
10 학생 독서법에서 벗어나라
11 주입식 독서법에서 벗어나라
12 책을 어떻게 읽을 것인가?
13 읽어야 할 책을 선택하는 법
14 골라서 읽을 경우, 그 의미
15 활자와 친숙해지기
16 사원 연수의 필요성
17 실무와 연수의 차이점
18 자기에게 맞는 세미나 선택법
19 강습회에 참가할 때의 자세
20 영어 회화가 잘 안 되는 이유
21 자격증에 도전하는 것도 자기계발
22 자격증과 돈을 연결하지 말라
23 일과 관련되지 않은 자격증에 도전하려면
24 자격증에 도전할 때 주의해야 할 점
25 프로가 되기 위해서 자격증 이외에 필요한 것

Part 3 · 감성(이해력)을 키운다
26 둔한 감성을 키우는 비결Ⅰ
27 둔한 감성을 키우는 비결 Ⅱ
28 어떤 행동이 감성을 둔하게 할까?
29 감성 100배 늘리기
30 감성과 일의 관계 ·
31 생활 속에서 감성을 키우는 방법Ⅰ
32 생활 속에서 감성을 키우는 방법Ⅱ
33 생활 속에서 감성을 키우는 방법Ⅲ
34 생활 속에서 감성을 키우는 방법Ⅳ
35 생활 속에서 감성을 키우는 방법Ⅴ

Part 4 · 표현력을 기른다
36 표현력을 기르기 ·
37 표현할 때 주의해야 할 3가지
38 사실을 확인, 생각을 정리하는 방법
39 상사에게 보고할 때
40 보고와 연락의 형식
41회의 등에서 말을 잘할 수 있는 방법
42 사람들 앞에서 말을 잘할 수 있는 방법
43 상대방에 따라 이야기하는 방법을 바꾸는 것이 좋다
44 설득에 성공하는 비결
45 글을 잘 쓰는 능력 키우기
46 글을 잘 쓰면 이로운 점

Part 5 · 인생을 두 배로 살아갈 수 있는 시간 관리
47 1분, 1초를 아끼는 것이 시간 관리
48 계획에서 벗어나는 경우가 종종 있는 것 같은데……
49 시간을 효과적으로 관리하는 방법
50 시간에 쫓기는 일을 부담감 없이 할 수 있는 방법 ·
51 스타트가 늦는 사람이 기한을 맞추는 방법
52 출장이나 휴가로 인해 쌓인 업무 처리 방법
53 노이로제에서 탈출하는 방법
54 계획을 세우는 데 고려해야 할 것
55 여유가 있을 때 박차를 가하라

Part 6 · 신뢰할 수 있는 동료를 만들어라
56 평범한 사람에게도 ‘인맥’이 필요하다
57 지위나 돈이 없어도 동료를 가질 수 있다
58 동료를 만들기 위해 시작할 일
59 진실한 동료를 이렇게 사귀어라
60 신뢰할 수 있는 동료를 만드는 방법
61 동료와의 접점 찾기
62 관계를 유지하려면 이렇게 하라
63 다른 동료를 만날 수 있는 기회 만들기

Part 7 · 정보를 어떻게 모아서 어떻게 활용할까?
64 정보는 어떻게?
65 정보 수집은 어디서? Ⅰ
66 정보 수집은 어디서? Ⅱ
67 정보 수집은 어디서? Ⅲ
68 매스컴 정보를 이용하라
69 숫자에 약한 경우 이런 공부를 하라
70 숫자에 약하면 이런 점에서 곤란하다

Part 8 · 기획력, 발상력을 키우는 방법
71 좋은 기획을 창출하라
72 기획의 발상을 달리하라
73 풍부한 발상은 어떻게 생기는가?
74 약자의 위치에서는 기획이나 제안을 하라
75 발상 · 아이디어의 힌트가 되는 것은?
76 기획의 길이 막혔을 때는?
77 살아있는 기획을 연구할 수 있는 방법
78 기획과 인연 만들기
79 발상의 근원을 찾는 방법 Ⅰ
80 발상의 근원을 찾는 방법 Ⅱ

Part 9 · 현대를 건전하게 살아가는 자기 관리
81 자기 관리의 포인트
82 건강관리에 있어서 주의해야 할 점
83 마음의 건강관리는 이렇게 하라
84 효과적인 마음의 건강법
85 보다 적극적으로 훈련을 하기 위한 방법
86 이미지 훈련의 목적과 효과
87 돈 관리는 이렇게 하라
88 교우 관계에서 주의해야 할 점
89 이성과의 교제는 이렇게
90 교제의 기회를 만들기
91 결혼을 하는 것과 하지 않는 것

Part 10 · 보다 발전적으로 자기계발을 하기 위해서는
92 자기계발에서 이런 인간상을 목표로 하라
93 일과 개인 생활의 균형을 취하는 방법
94 PI를 확립하기 위한 착안점
95 이런 실무 능력으로 승부하라
96 기획자로서 PI를 이렇게 확립하라
97 프로듀서를 목표로 하는 사람의 마음 자세
98 앞으로 기대되는 인재상 ·
99 자기계발은 여기서부터 시작하라
100 자기계발과 라이프 플랜의 관계