지금 힘든 건 너무 많은 것을 알아버렸기 때문이다

서문 | 삶의 무거움을 덜어내는
45인의 심리상담소

제1장 여러 가지 삶의 방법, 생각 방법
초심을 잃다
괴짜 요법
고양이를 닮자
거짓말은 정신건강의 시작
목적 없이 살아보자
개미와 베짱이의 재회
전직의 신전
인생의 벽
심리상담은 인생의 무도장
당신의 인생은 현재 몇 시인가
공평함은 죄를 짓는 것인가
차분한 얼굴을 한 우울한 심리상담사
잡담
분위기를 풍기
도련님은 동경에서만 산다
달갑지 않은 친절
삶의 가치는 죽음의 가치와 통하는가
잊을 수 있어 행복하다
너무 튀어나온 말뚝은 얻어맞지 않는다
골을 향해 달려가는 순간
근본이 어두워도 괜찮다
세상이 험하다는 건 거짓이다
심리학으로 마음을 아는 건 어렵다

제2장 자신과의 만남
처음부터 자신 있을 수 없다
심리학자는 수상하다
먼저 자기관찰부터
너무 많이 아는 것은 모르는 것만 못하다
있는 그대로의 자신을 이해
나를 감추는 법
생각한 걸 말하지 못하면 속이 탄다
입이 찢어지면 아무 말도 할 수 없다
고민 방법에도 습관이 있다
전문가의 눈, 초보자의 눈
왜보다 어떻게를 소중하게
간발의 차
소극적 경험
심리상담이 도움되게 하는 방법
멈춰 선 인생의 시간/끝난 인생의 시간
빈틈이 없으면 무너진다
의뢰인에게 배우다
마음의 문을 닫아버릴 때
공간의 감촉
지금 하려고 생각했는데
안전과 자유, 어느 쪽을 선택할까
고생을 강요하는 건 이제 그만
죽지 못해 고통스럽다

제3장 부모/자식 마음 교육
가사와 육아는 반비례
아이의 마음을 부모는 모른다
의리가 없으면 끝이다
개와 걸으면 아버지가 된다
백조 되다
신경 쓰이는 체면
아이들은 어른의 모순을 파헤친다
서투른 애정보다 현금
아주 간단한 육아론
반항하는 아이는 잘 큰다
지금 아이의 마음속에서는
살아 있는 생물을 돌보는 건 힘들다
도깨비 퇴치에 나서지 않은 모모타로오
청년은 이제 고민하지 않는다
솔개는 매를 키울 수 없다
화풀이와 금빛 반짝임
아이가 될 수 있다면 어른이 될 수 있다

제4장 타인과 살아가기
햄릿의 불면증
심리상담사는 시험을 치른다
몸과 마음은 아주 친하다
훌륭한 고민 방법
낮잠은 심오하다
금주 요령
악순환에서 벗어나는 방법
증상은 당신을 지켜준다
문제 덩어리
역시 자기중심
울 수 있으면 편해진다
가능한 불규칙적으로 게으르게
시간을 보람 있게 쓰지 말자
가끔 멍하니
스트레스 해소만이 능사가 아니다
엄마 손은 약손
업어줘 귀신을 쫓기 위해서는
감정은 그 자리에서 푼다
에너지 수준

제5장 내 마음 신호 듣기
눈앞의 것에 욕심을 내보자
마음은 거짓말을 하고, 몸은 거짓말을 하지 않는다
말을 끝까지 들으면 알 수 없다
마음도 감기에 걸린다
마음은 합쳐지기를 두려워한다
마음 체험은 오셀로 게임
마음이란 무엇일까
반은 재미 삼아, 반은 억지로
마음이 보내는 신호
고통의 너머에는 행복이
진하게 꿈을 맛보자