방하, 내려놓기 책 가격비교

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책 정보

· 제목 : 방하, 내려놓기
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 행복론
· ISBN : 9788996022244
· 쪽수 : 176쪽

책 소개

필요에 의해서가 아닌 갖고 싶다는 욕망 때문에 현대인들은 많은 것들을 짊어지고 그 무게에 힘들어한다. 이 책은 심리학자인 저자가 고대 중국 철학 <단경>을 연구하고 현대적으로 재해석 것이다. 마음의 욕망과 욕심을 깨끗하게 비우면 행복도 그만큼 가득 차오른다는 메시지를 준다.

프롤로그

Chapter 1. 스트레스는 어디에서 올까?
스트레스는 어디에서 올까?
스트레스의 해로움
흑연과 다이아몬드
마음의 자연치유적인 힘
고민은 허상에 불과하다
간파, 방하, 자재

Chapter 2. 간파-고민의 근원 깨닫기
간파―고민의 근원 깨닫기
스트레스가 만들어낸 고민
표로 알아보는 스트레스에 대한 해석
근심걱정의 근원
인생의 허상
‘나’에 관한 편견 없애기
깨달음, 새로운 시작
걱정은 이제 그만

Chapter 3. 방하-마음 내려놓기
방하-마음 내려놓기
관념에서 행동까지
고대 선법의 비밀
잡념 정리하기
순리를 따르는 도리
여유 가지기

Chapter 4. 자재-마음으로 떠나는 느긋한 여행
자재-마음으로 떠나는 느긋한 여행
느림의 미학
편안한 마음 가지기
평상심
원래의 마음 상태로 돌아가기
편안하고 즐거운 인생

에필로그

저자소개

위동회이 (지은이) 정보 더보기

심리상담사. 중의학을 공부했고 정신분석, 가정치료, 최면요법 등 선학(禪學)과 현대 심리학에 조예가 깊다. 야지아다외국어대학과 지난대학 화문학원에서 심리 건강을 강의한 바 있다. 저서로는 《건강, 마음에서부터 시작하자》, 《선(禪)은 무엇인가》, 《자유롭고 건강한 선(禪)》, 《가물치의 생활지혜》 등 40여 권이 있으며 국내에서는 《다빈치의 우언 지혜》가 출판되었다.

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김락준 (옮긴이) 정보 더보기

중국어 전문 번역가로 충북대학교 중어중문학과를 졸업하고, 베이징공업대학과 상하이재경대학에서 수학했다. 현재 출 판 번역 에이전시 베네트랜스에서 전속 번역가로 활동중이다. 옮긴 책으로 『아이의 마음을 읽는 연습 관계편』『아이의 마음을 읽는 연습 학습편』『온라인, 다음 혁명』『돈은 잠들지 않는다』『탐정 혹은 살인자』『완벽하지 않은 것이 더 아름 답다』『여행이 나에게 가르쳐준 것들』『하버드 말하기 수업』『화폐경제』(전2권) 등이 있다.

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