내 인생을 바꾸는 60가지 시크릿

프롤로그 8
이 책의 사용법 11

제1주차
1일차 생명력의 비밀 14
2일차 침묵의 비밀 18
3일차 확신의 비밀 22
4일차 명상의 비밀 26
5일차 평정의 비밀 30
6일차 이행의 비밀 34
7일차 완료의 비밀 40

제2주차
8일차 아가페의 비밀 46
9일차 영감의 비밀 50
10일차 좋은 질문의 비밀 55
11일차 축복의 비밀 61
12일차 현재의 비밀 65
13일차 천재의 비밀 69
14일차 감사의 비밀 73

제3주차
15일차 위대한 이유의 비밀 78
16일차 단련의 비밀 82
17일차 교류의 비밀 86
18일차 자기실현의 비밀 91
19일차 불굴의 비밀 95
20일차 자기분석의 비밀 99
21일차 힘의 비밀 103

제4주차
22일차 공헌의 비밀 110
23일차 제거의 비밀 113
24일차 정합의 비밀 117
25일차 신뢰의 비밀 121
26일차 에너지의 비밀 126
27일차 계획의 비밀 130
28일차 위대한 정신의 비밀 134

제5주차
29일차 지각의 비밀 140
30일차 일관성의 비밀 144
31일차 위임의 비밀 147
32일차 오만과 겸손의 비밀 151
33일차 안정의 비밀 155
34일차 부자의 비밀 158
35일차 건강의 비밀 162

제6주차
36일차 성장의 비밀 168
37일차 개선의 비밀 172
38일차 시각화의 비밀 175
39일차 균형의 비밀 179
40일차 마음과 신체의 비밀 183
41일차 배려의 비밀 187
42일차 반영의 비밀 191

제7주차
43일차 수행의 비밀 198
44일차 진실의 비밀 202
45일차 연설의 비밀 206
46일차 준비의 비밀 210
47일차 양극의 비밀 214
48일차 현실적인 기대의 비밀 218
49일차 디테일의 비밀 224

제8주차
50일차 마케팅의 비밀 230
51일차 배움의 비밀 235
52일차 통합의 비밀 238
53일차 질의 비밀 242
54일차 표현과 억압의 비밀 247
55일차 질서의 비밀 251
56일차 적응의 비밀 255

제9주차
57일차 비난의 비밀 260
58일차 독점사고의 비밀 264
59일차 시간과 공간의 비밀 268
60일차 간절함의 비밀 271

피날레의 비밀 274

대부분 사람들은 인생에 무거운 짐을 지고 살고 있습니다. 여기서 말하는 무거운 짐이란 과거에 일어났던 일에 대한 잘못된 지각인식으로 인해 생겨난 것입니다. 다시 말하면, 아직 사랑과 감사로 인해 빛이 되지 못한 기억을 의미합니다. 당신은 더는 무거운 짐을 계속해서 짊어질 필요가 없습니다. 짐을 덜어내기 위해 다음과 같은 작업을 한번 해 보세요. 우선 당신이 현재에 이르기까지 아직 사랑하지 못하고 있는 것, 즉
잘못을 저질렀다고 생각하고 있는 것과 좀 더 잘할 수 있었다고 후회하고 있는 것, 이 모두를 리스트로 만들어 보세요. 그리고 이 모든 것에 대해 다음과 같이 질문해 보세요.

“이것은 어떻게 나에게 도움이 되었을까?”
“이것은 어떻게 남에게 도움이 되었을까?”

당신이 한 행동과 일어난 일들을 떠올리고, 이 두 가지 질문에 대한 답을 계속해서 써 보세요. 균형과 질서, 당신 인생을 위한 선물을 확실히 찾을 때까지 계속 답을 해 보세요. 어디에도 잘못은 없습니다. 모든 일은 당신을 위한 선물이며, 어떻게 당신 자신과 타인을 좀 더 사랑할 수 있게 될 것인가를 배우게 될 것입니다.
지금 환상을 없애고, 과거의 일들이 어떻게 당신 인생과 상대방 인생에 공헌했는지를 찾아보세요. 숨겨진 질서와 축복이 명확해질 때까지 계속해서 써 보세요. 당신이 부정적으로 생각하는 일과 만났을 때에는 항상 인생에 도움이 되는 면을 인식하도록 노력하세요. 그렇게 하면 그것들을 인생의 무거운 짐으로 계속 짊어지는 대신에, 연료로 삼아 꿈을 실현하는 데 활용할 수 있게 될 것입니다. 다시 말하면, 어느 정도로 인생에 감사할 수 있는지가 당신이 인생에서 어느 정도 나아갈 수 있는지를 결정짓는 법입니다.
당신이 후회와 죄책감이라는 환상을 무거운 짐으로 짊어지고 살아간다면, 승리를 즐기는 대신에 희생자로 살아갈 것입니다. 과거의 잘못된 인식을, 편협한 시각을 지금 제거하는 것입니다. 진실을 향해 자신을 개방하세요. 당신이 무엇을 하였든 하지 않았든 누군가에게 공헌하고 있습니다.
대부분 사람들은 사물을 표면적으로만 파악합니다. 하지만 깊은 시각으로 보아야 합니다. 모든 일이 당신에게 어떻게 공헌했는지, 다른 사람들에게 어떻게 도움이 되었는지 계속 물어보세요. 누군가로부터 더 많은 축복을 받을 것이라는 사실을 제가 보증합니다.
도전이라고 느낄 때에는 항상 같은 정도의 기회도 존재합니다. 인생을 되돌아보고 “이 체험은 나에게 어떻게 도움이 되었던가?”를 계속해서 묻고, 스스로 자유라는 이름의 선물을 보내세요. 그렇게 하면 당신은 더욱 깊게 자신을 사랑할 수 있게 될 것입니다. 과거의 진실을 명확히 함으로써 지금, 이 순간을 사랑하세요.

Day 23 <제거의 비밀> 중에서